《青青草国拍自产2019》

有(🍷)新台风生成！今(🍗)日白露，做好6件事，秋冬少(😑)生病

蒹葭苍苍(⚾)，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意(🔂)的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的(😥)小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(🎁)，仲秋时节开(📡)始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息(🎧)鼓，省内最高气温迅速降(🍲)到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体(🔻)感上会变得相对舒服爽快一(💻)些

台风消息(🆘)

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(🍀)8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(🎳)区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜(🔹)仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙(🤝)江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北(⛹)地(🚦)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南(🍫)等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕(🔃)局地短时(🐄)强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生(⛳)成，夜间加(👟)强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律(🔂)宾吕(🏬)宋岛中部进(💓)入南海东部海面，尔后强度(📛)逐渐增强，向我国广东西(🧦)部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(💗)平阳等地民间，人们于此日采集“十(🏿)样白”（(🖱)也有“三样白”的说法）(🚲)，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）(🚠)，据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(👧)样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(🐫)，养血安神，润肤(🔻)美容等功效，白露时(🔡)节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白(🌔)露吃龙眼(🚂)是再好不过的了。

喝白(📆)露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白(🙆)露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而(🚇)是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱(😾)。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(🤤)等五谷(😲)酿成，略(🌉)带甜味(👞)，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹(🤼)王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意(🦉)滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露(🎾)身不露

白露之后天气冷暖多变，早(🍉)晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(😪)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康(📔)

对于那些因体质过敏而引发的(♿)过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚(🕠)者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头(💜)部保暖

在秋天开(📣)始有(🤑)凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼(⚫)儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非(🌨)常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(🕸)。双脚(📪)受凉是引(😨)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症(🍔)的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源(📯)： 浙江发布

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