《熟妇自拍图》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白(🤩)露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露(🤜)

今天17时53分

微凉的秋风拂过面(⌛)颊

一个充满诗意的节气—(🌗)—(💘)白露

翩然而至(🎺)

“白露”因靠近地面的水(😁)蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气(🤦)，表示(🐍)孟秋时节结(🚄)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙(🦖)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江(🐋)等地出现较强降雨(🎉)，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华(🏚)、福建莆田等局(💱)地大(🦐)暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、(🏨)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中(🕣)南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时(🍗)强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康(📕)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔(🏖)后强度(🍻)逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字(🌥)面上相应(🔴)。

吃龙眼

龙眼(☔)有益气补脾，养血安神，润(📨)肤美容等功效，白露时节的龙眼(🌕)个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(🥂)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶(🛠)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶(😇)那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味(🙈)，尤受老茶客喜爱。

自(🎫)酿白露(🍏)米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿(🌕)酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露(📤)米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🛶)中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(🤤)年(📧)白露(🐷)时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从(🍦)饮食上看(🍲)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(🥤)差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(🥏)服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因(✳)体质过(🥋)敏而引发的过敏性鼻炎(🤜)、气管炎和哮喘等疾(🎴)病，在饮食(🌠)调节上要慎重。对于(🥏)体虚者，最好通过食补代替药(🚍)补，而食补(🆘)首推粥。

做好(🌉)头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(🐄)渐下降时，一(🈴)定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避(🎹)免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽(🦓)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🔗)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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