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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个(😀)充满诗(🍯)意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名(🎛)。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙(🌉)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降(📅)到(🤷)30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于(🎌)菲律(🍓)宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(🏜)现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、(🐶)重庆万州和秀山、浙江(🐖)宁波和金华、(🕚)福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷(⏸)阵雨(😩)天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部(🏥)、福建、广(💑)东中部、海南岛、广西南部等地(🉐)需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强(🕞)热带风暴级（10级(🏀)，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进(🌰)入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(🀄)部(🦕)到海南东部一带沿海靠(🧞)近。

白露节气有哪些习俗和养生知识(🔶)呢？一起来了解~

白露习俗

过白(😝)露节

温州的(🌅)苍南、平阳等地民间(🐷)，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种(😨)带“白”字(❔)的草药，如白木槿、白毛(🔲)苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🎛)益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜(🏨)口感(😧)好，白露吃龙眼是再好不过的(😻)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时(🃏)苏浙一带乡下人家每(💴)年一到白露，家家酿酒，用以待(💏)客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白(🏪)露米酒”。

祭禹王

禹王是(🈺)传说中的治水英雄大禹(🍏)，太湖畔的渔民称他为“水路(🕙)菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的(💂)香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应(🏍)的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白(🗣)露身不露(😀)

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致(👸)旧病(🕖)复发。白(🐡)露节气一过，穿衣服就不能再赤膊(🧖)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质(🗒)过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其(⤴)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非(👈)常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎(😷)、消(😺)化不良、失眠(🈂)等(🕟)病症的元凶，因此要注意脚部(🕘)保暖。

加强身体锻炼

白露(💉)节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑(🎮)、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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