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有新台风生成！今日白(💪)露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(🕘)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气(🔣)和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内(👮)最高气温迅速降到30℃上下(🍖)，闷热的感觉暂时消失，体(👒)感上会变得相(🐢)对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山(🕔)、浙江宁波和金华(🥠)、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫(🚀)米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵(🌙)雨天气。

未来(💀)三天，江南东部和南部、华南(😾)南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙(🍆)江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加(💞)强为强热带风暴级(💡)（10级，25米(🈁)/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向(📴)西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习(🎳)俗和养生知识呢？一起来了解(🧦)~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（(🔂)也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身(✉)体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是(🛤)十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露(🌆)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露(📿)时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(🙀)感好，白露吃龙眼(⛄)是再好不过(💵)的了。

喝白露茶(🔂)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生(🚭)长的极好时期。白露(🗳)茶既不像春茶那(🌀)样鲜嫩(📨)不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(🏚)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时(🛢)节，他们会举行祭禹王的香会，历时(🤓)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时(🎅)节要注意养肺。

白露身不露

白露之(🚖)后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(🎰)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不(🥙)能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引(🗽)发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节(🌞)上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而(👛)食补(🖊)首推粥。

做好头部保(🎚)暖

在秋天(🎉)开始(🔞)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其(🏼)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发(🈳)热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉(🎱)，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🕜)感冒、支气(🚍)管炎、消化不良、失眠等病(🎊)症的元凶，因此要注意脚部保(🈂)暖。

加强身(🤗)体锻炼

白露(📱)节气(🔟)的养生重点是加强身体锻炼。老(🔼)年人可散步、慢(🛩)跑、打太极拳、自我按摩(🌎)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(📭)中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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