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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜(🔉)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(📝)拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露(⏳)”因靠近地面的水(🕜)蒸气夜间遇冷(⛓)凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(🧀)，仲秋(🤯)时节开始。

在冷空气和降水的共(🛒)同作用下，今(🕳)天开始浙(🌬)江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得(♉)相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿(✈)都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒(🔹)），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北(🏄)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山(🎵)、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天(🕔)，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部(✋)分地区(🍗)有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东(🐻)中部、海南岛(🌋)、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(🐼)风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森(🚿)”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面(🏝)，尔后强度逐渐增强，向(🐭)我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(❤)节气有哪些习俗和养生知识呢(🛀)？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州(🏖)的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以(🍱)煨乌骨白毛鸡(🌴)（或鸭子），据说食后可滋补身(😣)体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(✝)上相应。

吃龙(🏮)眼

龙眼有益气补(🔝)脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜(📙)口(⛹)感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时(🛰)期。白露茶既不像春茶那样鲜(🛷)嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿(❗)酒，用(🥛)以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一(📲)周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此(🍯)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容(🛋)易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食(🕧)补代替药补，而食补首推粥(🥋)。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要(🥋)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适(🕰)。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不(📤)寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病(😰)症的元凶，因此要注意脚部(👒)保暖。

加强身(🛴)体锻炼(🚦)

白露节气的养生重点是加强(🚔)身体锻炼。老年人可散(🥒)步、慢跑、打太(🚰)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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