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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊(🎗)人(🤙)，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白(🤶)露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜(➖)白，月是故乡(🛅)明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内(📑)最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约(🍛)1690公里的(🗣)洋面上。

过去一天，东(🎺)北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强(🌩)降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大(🕌)暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(🦖)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(🙊)东部和南部、华南南部、云南等(🥍)地(🐠)的部分(🥁)地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东(🍅)中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午(🛒)，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带(🐘)风暴级（10级，25米/秒）(🌈)。预计“康森”将以每小时10～15公里(🗂)的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部(📙)进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露(🚿)节气有哪些习俗和养生知(🏾)识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也(🉑)有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可(💕)滋补身体，去风气（关(😠)节炎）。这“十样白”乃是十种带(🐳)“白”字的草药，如白木(🌇)槿、白毛苦(🤒)等，以与“白露”字面上相(🥋)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白(🚵)露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(👛)夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受(🏕)老茶客喜爱。

自酿白露米(🚱)酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米(🐰)、高粱等五谷酿成，略带甜味(Ⓜ)，故称“白(🌠)露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的(♈)治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩(🔧)萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥(🤕)”伤人

从饮食上看，应注意滋(🍹)阴。秋季对应的是肺，因此白露(🔭)时节要注意养肺。

白露身不露(🍖)

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤(😽)风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣(🏖)服就不能再赤(🐹)膊露体了。

喝粥更(👸)健(👺)康

对于那些因体质过敏(😚)而引发的过敏性鼻(🚸)炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节(🏛)上(🍿)要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风(🙎)而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不(🔣)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(🚍)。双脚受凉是引发(🦀)感冒、支气管炎、消化不良、失(🚎)眠等(🐉)病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳(🕙)、自我按摩等；中青年(🐂)人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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