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天天洗澡真的有必要吗?还不如认(🚸)真清洁这(🐆)5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生(⏲)的一种(🤲)仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表(🤚)明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡是(🛫)可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满(🏽)水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每(🛥)天我们都上厕所，尤其是(💰)每次大便(🛠)后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大(🈹)便(⛎)后即使用很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这(🧡)个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用讲，大(🍨)家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了(🏴)，一定要轻轻把包皮翻起来，认真清洗里面(🚚)。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘(🦒)密基地啊，每天不认真清洗，很多妇科(🔠)、(🙍)男科疾病走(🗑)上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自(🏌)行去(🎃)买私处洗液去清洗，容易破(❣)坏私(🥢)处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下的汗腺(🌳)分泌一(📠)样很旺盛，褶皱又多，容易藏(🛡)污纳垢(🕦)。有(⚫)研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个(🐶)细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋下，是摆脱身体(🌡)有汗臭味的重要方法。狐(😽)臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清(👅)洗的，但是小小的乳头可(🃏)能会(👦)被忽略(🏑)，乳头平时也(📆)是会分泌一些(🏷)物质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意(⛩)清洗时，不要拉扯(🚲)乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一个(📋)道理的。颈部、耳后(🏌)一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来(🏻)回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还(🐣)可(㊗)以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编点评：洗澡不是(🌗)一项任务，但认真清洗是个人修(🚛)养的基本准则。

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