《七月丁香久久》

巩立姣：我曾以为(🎵)自己没有“金牌命”

央视网消息（记者 王静远）：巩立姣披着国旗在东京新国立竞技(🛠)场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那样(🤽)，虽然现场没有(🕸)观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢散去。

如果你了(🔧)解巩立姣的奥运生涯，很难不(🖌)被其间的戏剧性所触动：四次参加奥运(🏛)会，三次递(🎏)补，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

小将到老将的蝶变、实现职业生(🍠)涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰(🍤)，除了这些普遍存在(🐷)于运动员群体的叙事之外，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目(📵)扛在自己的身上，拖着它一步一步地往前走。

（东京奥运会巩立(🚇)姣(⏯)创造了(😄)最新世界纪录 国家田径队供图）

金色的眼(👯)泪

“眼泪是金色的，我终于圆梦啦”，8月1日，巩立姣的社交平台更新(🚹)了(😻)一条动态。几个小时前，她刚刚以20米58的成绩夺得今年东京奥(😵)运会女子铅球金牌，这也是我国历史上首枚田赛奥运金牌。

这趟东京之行，巩立姣(🚴)就是奔着(🤴)金牌去的，她有这样的底气。在刚结束的东京周期里，作为我国女子铅球的领军人物，巩立姣几乎拿遍了所有国际田径赛事的冠军，稳居世界排名第一。

2019年巩立姣交出的成绩单可以用“战(♏)无不胜”来形容——全年共出战13项赛事(😯)，12次问鼎冠军。这一年巩立姣比往年提前了(❤)近一个月进入冬训期，所有的努力都是为了能在第二年的东京奥运会(🕴)画上一个圆满的句号。

出征(🌝)的日(🤞)子越来越近了。2020年年初，队里给巩立姣做了一次身体机(🚀)能状态测试，各项数据都很不错，有几次她忍不住想“赶紧比完把这枚金牌拿了得了”。

但造化弄人，受疫情影(👲)响(👏)，奥运会延期了。

（巩立姣和让她又爱又恨的“铁(🥗)疙瘩” 国家田径队供图）(👒)

和年轻运动员相比，延期一年对老将而言是一件“恐怖”的事情。2020年3月24日，东京正式宣布奥运会延期，看着训(🥙)练场馆内的倒计时(🌡)标(🌞)牌从122天变成(📒)486天，巩立姣崩(🌾)溃了。

“当时我的备战(⛱)状态特别(💳)好，一直提着一口气，结果消息一宣布突然(🍣)间整个人就松懈下来了。就像是人活一口气一样，运动员的身体表现和(⛎)心理状态关系(➕)很大，”而提着的这口气一旦松下来，伤病紧接着就会找来(🚅)。最先出现反应的是膝盖，最严重的时候巩立姣甚至没有办法站着扔铅球，只能坐在凳子上扔。

在四年的东京周期中，巩立姣已经连续三年拿到了(❇)世界第一，“本以为(🛌)这个奥运冠军(🚶)已经近在咫尺，但延期后就感觉天塌下来了(🏉)”。

巩立姣的教(🍈)练丛玉珍记得当时她连路都没法走，一瘸一拐的，常年的训练让她的左(⏲)腿膝(🕤)盖出现运动损伤，“她的膝盖里都是积液，得靠大夫把水抽出来”。自2020年4月往后的大半年时间里巩立姣都在接受治疗，直到今年冬训才能基本恢复正规训练。

（(🍂)巩立姣(📴)和教练丛玉珍 受访者供图）(🔬)

“那段日子是人生中最煎熬的时候”，除了期盼身体快些恢复以外，她还要祈求东京奥运会不要(👅)再次延期或者(♓)取(⛰)消。2021年的第一天，她发了一条(🦁)朋友圈——“希望2021年(🍴)东京奥运会能如期举行，早日实现自己的梦想。”直到抵达东京前往奥运村的(🌃)路上，她仍在担心会突然接到延迟或取消的通知。她等不起了。

疫情下许多国际田径赛事取消或推迟，缺少了大赛的锻炼，巩立姣很着急，伤愈后恢复训练的她迟迟找不到状态。6月19日，全国田径冠(👅)军赛暨奥运选拔赛在(🈶)浙江上虞举(🈸)办，这(💖)里(⏭)潮湿闷热的天气与东京类似。20米是巩立姣为自己设定的及格(🌸)线，在去上虞之前，今年她只参加过两(🏮)次(🎺)室外比赛，但都没有“及格”。

第(🚰)一投，19米43，开局不错。看台上丛玉珍把手掌支在(🍒)大腿上，身体前倾，朝铅球场探着头，不远处的外教迈(🎂)尔斯也正注视着同一方向。接下来的四投也都在19米以上，能否突破(👵)20米，就(🥎)差最后一投了。

巩立姣站在(🖊)投掷圈内，试图让自己冷静下来，把技术在脑中再(🦐)过一遍，深呼吸，持球，抵住下颌，转身，滑步，出手——有了！几乎是铅球被推出去的同一时间，巩立姣大喊一声并挥舞起双臂，她的手感(🌰)不错，经验告诉她(🧚)这一球有戏，果然，20米31。积(📒)蓄了一年的能量在这一刻爆发，这也刷新了今年的世界最好成绩。

“每场(🥈)比赛对我来说都像做梦一样，只不过有的是美梦，有的是噩梦。”为了圆这个最美的梦，巩(🏹)立姣等(😔)了整整21年，东京奥运(🍉)会决赛夺冠后巩立姣哭了。这一次，眼泪是金色的(👺)。

（奥运冠军巩立姣 受访者供图）

四朝元老和“金牌命”

巩立姣的奥运生涯(👕)充满了(🏍)戏(📯)剧性：四次参加奥运会，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

“我印象最深的就是走进鸟巢那一刻，当时我的双腿还在发抖”，2008北京(🕷)奥运会是巩立姣的第一届奥运会，那年她投出19米(♓)20位列第五，初出茅庐的她看着领奖台上的运动员心里满是羡(🗨)慕，然而直到11年(🐺)后，她才得知那晚鸟巢盛大的欢呼声原本也有她(🚱)的一(💖)份。

2019年巩立姣在国外比赛时(🧠)，隐约听说当年的亚军和季军两名白俄罗斯选手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克被查出违规，她将递补获得铜牌，“当时有人说我应该是第三，我还跟人用英语解(🐷)释半天说不可能我是第五”。直到2019年年底，国际奥组(🕗)委正式宣布，她才拿到这块迟到了11年的铜牌。

（迟到了11年的北京奥运会获奖证书 受访者供图）

戏剧性的是，这已经是巩立姣第三次递补奖牌了。2012年伦敦奥运会巩立姣位列第四，结果闭幕式次日国际奥委会便宣布女子铅球冠军、白俄罗斯选手奥斯塔普丘克二度违规金牌被收回，巩立姣递补获得铜牌，那时她已经回到国内了，她心想要是早点宣布自己还能登上领奖台。四年后，正在备战里(🗓)约奥运会的巩立姣又接到(🐣)消息，俄罗斯女子铅球选手克洛德科因重(🧥)检阳性，其于2012年伦敦奥运会上所获银(⚫)牌被收回，巩立姣再升一级，递补获得银牌。

彼时的巩立姣还没有成为媒体口中的“老将”，多年(🚝)之后，当接过失(😎)而复得(🥟)的荣誉时，她发现它们所带(💡)来的成就感是有限的——巩立姣对奥运会的野心已经不再是一枚任意颜色的奖牌了，她(💜)想在全世界的注(🐚)目下升国旗、奏国歌。

2016年5月21日，巩立姣在德国哈勒的一场比赛中以20米43夺冠，创下了该赛季的(🙏)世界最好成绩。总是以“铜(🈷)牌大满贯”自称的她，终于让大赛奖牌换了颜色，一个念头冒了出来：下一步能不能让奥运奖牌也换个颜色呢？

（巩立姣最喜欢的一张照片 受访者供图）

从多个角度分析，巩立姣都觉得里约将会成为自己距离奥运冠军最近的一次：2014年巩(🍏)立(🐊)姣投到曾培养出奥运冠军(🎶)的德国著名(👃)教练克拉克(👿)门下训练，过去两年她的技术(💝)改进已取得明显的成效；3个月前，巩立姣刚在德国创下本赛季世界最好成绩、个人职业生涯最好成绩(🤯)；27岁是(❌)铅球运动员的黄金年龄。

“就是一种势在必得的感觉，我甚至提前在内心排练了身披国旗的画面，以及面对外国记者要说些什么。”然而，正是这场被周围所(🍇)有人(⛸)都寄予(🏓)厚望的里约奥运决赛，却成为巩立姣日后最难摆脱的“噩梦”。

2016年8月12日，当巩立(🌸)姣走进阿维兰热体育场时，解说员同步向(📵)观众介绍本场比赛有夺金点(🍈)。第一投18米97，“打死我都不敢相信这是我投的成绩”。第二投之后还是第(🐞)四名，“我是(🥙)‘人来疯’型选手，当时我就知道这次没戏了”。腿像是注了铅一样，接下来的每一投(⏰)都成了煎熬，她(🦃)恨不得下一秒(⛅)就立刻结束比赛，电视中传来(🛎)解说员(🕊)的声音，“今(🚩)天的表现不是她的正常状态”，“我感觉巩立姣都快哭了”。

巩立姣并没有在镜头前掉泪，离开人(🎬)们的视线后，一走出比赛场馆她就开始大哭，哭着坐上了奥运大巴，哭着回到奥运村，又哭着从机场回国(🧑)，“还(🗂)不是那种默默流泪(🐨)，就(🐌)是一直嗷嗷抽泣，当时也顾不上(🐲)丢不丢人了。”

“你把它当成你的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己丢了全部。”三届奥运，三次递补，明(🐫)明创造过世界最好成绩，但每一次都阴差阳错地错过(🍂)了领奖台。巩立姣觉得自己和奥运会没有缘分，“我就(😰)在想我是不(🉑)是没有‘金牌命’？我是不是应该放弃？所有的想法都(💟)涌上心头了，很落魄，很难受。”

从里约(❎)回(⛩)国后，她害怕面对所(🌃)有的(🥞)人，一直跟(🔴)自己生闷气。尽管那段时间一走进田径场就心烦，好几次都心想索(🍍)性再也不理这个“铁疙瘩”了，但她仍然雷打不动地每天背着包去训练，“我心里憋着一口气，不服气、不甘心。”

（为了遮阳队里给训练场搭了(🎛)棚子 受访者供图）

里约决赛直播结束后，巩立姣的姐姐第一时间给她打了电话，但她并没有接，只是回了条短信说“姐，我没事”。巩立姣不愿意和家(🛐)人说太多比赛的事，怕他们帮不上忙干着急。身为队里的“姣姐”，她也不想向师妹们(🥨)释放太多的负能量。内心的(🧞)苦闷无人倾诉，她只好去求助心理医生。

从这场“噩梦”中醒来后，巩立姣开始(👱)尝试着劝说自己不要把他人的期许看得太重，“别人对我的期望都是一出场就是冠军，可是冠军哪有那么容易？”

1厘米和21米

巩立姣并不是那种横空(🔉)出世的(🚈)天才型选手。1999年，10岁的巩立姣第一(🙆)次接触铅球，某次体育课她在操场边站着，突然铅球滚(🚠)到了她脚边，她捡起球后直接扔了过去(🕠)，恰好这一幕被体育老师看到了，“课上老师要面对很多小孩，不是说一对(👶)一只盯着我，就刚(⛱)好我投的那(🛌)一下他回头看到了。可能这就是命运吧。”

2001年，巩立姣被(🍭)石家庄市体育运动学校的教练看中，走上正规训练道(🚽)路，不过那时她对铅球和运动员的概念是模糊的，“当时就觉得练体育考学能加分上个好学校”。2004年，巩立姣进入河北省田径队，那一年河北队的郭晶(💑)晶在雅典奥运会包揽了女子单人3米(👌)板与女子双人3米(😍)板两(🌯)枚金牌，巩立姣憧憬着有一天自己也能代表国家征战奥运会。

真(🔐)正激起她身为运动员的欲望和(🕤)野心(⚓)的是在雅典一战成名的飞人刘翔。当刘翔对着全世界说出那句“谁说黄种人(🔓)不能跑进前八”时，电视机前的巩立姣被深深地触动了，“我觉得刘翔拿冠军的样子简直无与(🏐)伦比的帅，他披着国旗在田径场里绕场一周真的倍儿有感觉，太飒了”。

然而，梦想中的这一幕发生在自己身上已经(🚺)是13年之后的事了。2017年伦敦田径世锦赛，在经历了里约奥运会的失意，在参(🈂)加了3届奥(💙)运会、5届世(🏁)锦赛，获得5枚奖牌(🌚)后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将巩立姣终于登上了(📣)最高领奖台。从2007年进入国家队(🔴)，这条通往世(🥑)界冠军的路她走了整整十年。

（巩立姣庆祝30岁生日(🔖) 受访者供图）

巩立姣终于迎来了属于自己的时代。在整个东京周期(📒)，她成为世界女子铅球领域“统治级”的(♊)存在(♒)，但她总(🛫)是惦记着在里约丢掉的(🙋)那枚奥运金牌。

奥运会对于运动员而言到(🐀)底意味着什么呢？在日本导(🕢)演(😉)竹内亮团队拍摄的纪录片《双(📔)面奥运》中，新加坡乒乓球运动员冯天薇形容奥运会像是一个随时随(😶)地跟着自己的影子，“你的心里一直(🐐)会有这个事儿，有的时候上一秒还在玩手机很开心，但是下一秒突然想起(💖)奥运会，就会觉得焦虑、紧张。”巩立姣也有这种感觉，距离职业生(😘)涯大满贯只差一枚奥运金牌了，除此之外，东京奥运会的冠军也是她必须(🌖)向世界做出的回应。

2017年伦敦世锦赛夺冠后，她听到(🍝)另外一种声音，“新西兰名将亚(🌸)当斯和德国名将施瓦(🗜)尼茨因为生育缺席，巩立姣是幸运的(🕤)！”当时甚至还有人专门给她的微博评论(🔖)，“要不是因为她们生孩子去了，哪轮得到你。”2019年多哈田径世锦赛巩立姣再次夺(🎧)冠，巧合的是亚当斯因为生(🆙)二胎依(🧡)旧没能参(😨)赛。赛后，“巩(👊)立姣的冠军是亚当斯让出来的”那种声音又冒出来了(🐙)，“我真的恨不得去找亚当斯，和她(⛰)一对一地比一场证明自己(🎸)。”

（2019年(♐)多哈世锦(🧤)赛上巩立姣再次夺冠 受访者供图）

巩立姣见证了亚当斯每一次登顶的时刻，但铅球和其他的对抗性竞技运动不同，更多时候，她只能自己面对(👞)着一个铁疙瘩，不停(🕥)地练，反复地投，最多(💙)的时候她一天能投200多次。投铅球想要进步1米有多难？(🍢)“别说长1米了，就是长1厘米都不容易，我2009年投(🔙)了20米35，今年奥运会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年的职业生(🎯)涯中，巩(🤜)立姣一直在追逐下一个更远的1厘米。从2016年里约奥运会的低谷，再到2017年重新攀登(🎦)上职业巅峰，那一年她在黑暗的甬道里坚守(🏯)，孤独地磨练心智，并最终生长出更加独立强大(♋)的自我。

东京奥运会决赛前夜，她躺在床上又想起了五年前的里约，同样是在赛前创造了世界最好成绩，这一次(🌫)历史会不(🔹)会重演？但(🕠)这样的坏情绪只持续了(💝)片刻，“成功和失败都经(😤)历过了，还有什么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣把头像换成了暖羊羊 受访者供图）

可爱的铅球女孩

小将到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重(🔟)回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群(🥍)体的叙事之外(👊)，巩立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项(🐂)目扛在自己的身上(🍰)，拖着它一步一步地往前走。

“你可以去看我之前的比赛回放，失败的时候我(👀)绝对不会哭，我在镜头前流泪都是胜利的泪水。”巩立姣几乎是有些执拗地认定(⏳)，向外界传递铅球运动员的正能量是自己分内不可推卸的职责。

在东京奥运延期后她的膝盖损伤最严重的那段日子，她依然坚持在社交平台更新各种搞笑有趣的小视频，她(😙)和队(📺)友模仿猩猩跳舞、全国世锦赛出场时提着(🌇)裙摆作揖、拉着教练一起拍训练情景剧、把(🐛)衣服卷成球状教大家疫情期间如何在家练铅球，“我只是想证明我们铅球运动员也很可爱，并不是呆不拉几的。”

（巩(😁)立姣为全国田径锦(🚸)标赛设计的(🔧)出场方式）

中国(🤜)田径队投掷项目领队郭彦君说巩立姣是队里的开心果，只要有她在，走到哪儿都(🗽)是笑声(📏)一片。就连往常充满了火药味的奥运竞技赛场，也因(🚁)为这个可爱的铅球女孩变得(😮)柔和起来。

赛后的发布会上，有外国记者问(🐸)巩立姣战胜昔日力压(🐉)自己的对手亚(🌦)当斯是什么感受时，“之前我一直看着亚当斯大姐夺冠，今天终于轮到我了”，巩立姣害羞地笑了，“亚当斯已经有两(📃)个baby了，我希望以后也能有自己的baby”。几(🍦)秒后，亚当斯听到耳机里传来的翻译(💼)，突然扭头望着巩立姣大笑起来，在场的中外记者也全都(💱)被(🥥)她逗乐了。

（巩立姣和多年的老对手亚当斯（右） 国家田径队供图）

铅球改变了巩立姣的性格，让她变得积极外向，她觉得铅球和自己的生命连在一起。回国隔离的这半个月，她接受了数十家媒体的采访。比完赛后她本想好好休息一下，但每次队里问她愿不愿意接受(⏬)采访时，她都答应了。

巩立姣清楚，东京奥运会或许是大部分国内观众(⤴)近五年唯一一次观看铅球比赛，想要让大家关(💏)注铅球，只能等到奥运会，而且必须得拿到金牌才行，“你拿到第二第三都没用”。

眼下正是千载难逢的好机会——她希望趁着夺(👎)冠的热度还没下去，抓紧再为铅球多做一点事。这两周，她和艺(🦔)人连线唱(🦅)歌、参与综艺节目场外连线、尽可能回复每一(👶)位网友的祝福和提问，“我想用(⚫)自己的热情把这个冷门项目焐热，把铅球项目发光(🧣)发亮，是我们铅球女孩唯一的希望。”

（巩立姣和网友互动）

这几年巩立姣明显感到体力不如以前，恢复能力(💂)也变得越(🧖)来越差，以前练完全天睡一觉就好了，现在得花两三天才能缓过来。但她还是希望能(😽)再扛着中国女(🎢)子铅球走一段路(🚴)，直到未来出现接班人。

返回北京隔离后，巩立姣把这枚来之不易(🗣)的金牌藏进一个小抽屉里，有时她甚至不敢打(🏟)开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

东京奥运会(🤝)注定会成为巩立姣最难忘的美梦，在这场美梦中，最(🚜)幸福的时刻出现在第五投之后。前四投全场还没有选手突破20米，第五投时巩立姣告诉自己不能再等了，她在心里对自己说，“巩立姣你该醒醒了，你该绽放了，不要再低沉下去了(🐥)，等待了这么久，证明自己的时刻就是现在。”站定，持球，转(📂)身，滑步，发力——20米53！“当时我都快哭出来了，但我一(🙏)直对自己说不能哭，还有最后一球”，直到第六投美国选手桑德斯出现犯规，她才终于释(🅾)放了自己，最(🍝)终投出20米58的个人最好成绩(🦀)。

巩立姣披着国旗在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但她能感受到过去五年笼罩在自己头顶的乌云正在慢慢散去。

（东京奥运会上巩立姣终于实现了升国旗、奏国歌的心愿 国家田径队供图）

前不久巩立姣刚和教练一起研究了东京奥运会的比赛录像(🏌)，虽然拿了第一名，但(👙)她(🐗)心里还(⛱)是(📋)有点遗憾，这两年她的新目标已经提升为(🏎)21米。

隔离期马(🤹)上就要结束了，接下来她要继续备战下(🙂)个月(💱)的全运会，她盼望着能早日(🎐)突破21米，继续在(🚫)铅球场上绽放。至于(😆)三年后的巴黎奥运会，巩立姣说能进前三就“烧高香了”，随即她又补充了一句，“要是(🔟)能再拿一块金牌谁会嫌多？”

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