《天天射日日操》

有新台风生(➕)成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🙁)53分

微凉的(🐻)秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而(🚉)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是(📮)故(🤣)乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟(♒)秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体(⏸)感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热(🧞)带风暴级（8级，18米(㊗)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山(🏛)、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华(🎋)南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部(😗)、(🤯)海南岛、广(🔡)西南(🕥)部等地需(😖)警惕局地短(🍿)时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时(👔)10～(🥞)15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋(🍂)岛中部进入南海东部海面，尔后强度(🧘)逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿(🚂)海靠近。

白露节气有(💮)哪些习俗和养(🚧)生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平(🎷)阳等地民间，人们于(📱)此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据(✏)说食后可滋补身(🧗)体，去风气（关节炎）。这“十样(🤙)白”乃是十种带(🐛)“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(💓)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春(🎦)茶那样鲜(🍽)嫩(💩)不经泡(🏴)，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘(🐥)醇的清香味，尤受老茶客喜爱(🎌)。

自酿白露(❗)米酒

旧(🦕)时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家(⏲)家酿酒(🧑)，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒(😞)”。

祭禹王

禹王是传说中(🛣)的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为(📋)“水路菩萨(💁)”。每年白露时节，他们会举行祭禹王(😯)的香会，历时(🍺)一周。

白露养(🖲)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变(🐈)，早晚温差较大，很容易诱发伤风(⚽)感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤(😼)膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质(🏃)过敏而(🉐)引发的过敏(📃)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体(💗)虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖(🥜)

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部(🎿)，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头(🏋)痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能(⬇)忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🐼)凉是引(🆘)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(🍝)强身体锻(👀)炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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