《大鸡巴帅哥》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🐍)53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节(🌏)气(🤠)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名(🕓)。

“露从今(🎠)夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🐊)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(🧑)开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内(🐨)最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉(😿)暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(🍲)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(👯)8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等(📽)地(🍵)出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～(🥢)172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北(💍)地区(🏭)多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分(🌓)地区有(🍖)中到大雨，局地(🎪)暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部(😯)等(🕡)地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年(🐸)第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律(🗜)宾吕宋岛中部进入南海东(✈)部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节(🐩)

温州的(🦔)苍南、平阳等地(🐽)民间，人们于(🌨)此日采集“十样白(🍂)”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿(🔗)、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个(🍈)大颗，核小味甜口感好(💛)，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用(⛩)糯米、高粱等五谷酿成(👜)，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养(⏩)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之(🆗)后天气冷暖多变，早晚温差较(⏫)大，很容易诱(🤳)发伤风感冒(🐲)或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮(🍌)喘等(👇)疾病，在饮食(🎂)调节上要慎重。对于体虚者，最好(🎇)通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保(🙅)暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、(🌼)消(🔆)化不良、失眠等(🕗)病症的元凶(📃)，因此(🥟)要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年(💬)人可散(🎪)步、慢跑、打太极拳、自我按(❇)摩等；中(🔖)青年人可跑步、打球(🧟)、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等(⛱)

来源：(🥘) 浙江发布

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