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有新台风生成！今日(🧛)白露，做好6件事，秋(🍭)冬少生病(🕊)

蒹葭苍苍，白(🅾)露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一(🍓)个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而(🍝)得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🛰)束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅(🎑)速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(🕧)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生(🚝)成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）(🔛)。预计未来三天，华北中北部、东北地区多(🛹)雷阵(🏹)雨天气。

未(🎀)来三(🚝)天(🎄)，江南东部和(📼)南(🔗)部(😂)、华南南部、云(🎐)南(🕶)等地的部分地区有(🐼)中(🤭)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广(🧒)西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天(🚒)下午，今年第13号台风“康(🛑)森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以(😲)每小时10～15公里的速度(📑)向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(🚎)吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🐼)强，向(🧥)我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识(🕯)呢？一起来(🕘)了(🅰)解~

白露习俗

过白(🐤)露(🙍)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（(🕹)也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃(🍑)是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白(😅)露吃龙眼是再(👬)好不过的了。

喝白露(📮)茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶(👻)客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家(😻)每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯(🧘)米(😕)、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米(🧑)酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英(🔈)雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他(🔇)们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食(🔖)上看，应注意(👰)滋阴。秋季(🌃)对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白(👠)露之后天气冷(📽)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧(🏼)病(🐶)复发。白露节气一(👍)过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些(🌬)因体质过敏而引发(🏜)的过敏(💳)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调(🎒)节上要慎重。对于体虚者，最好通(🥙)过食补代替药补，而食补首推粥。

做(🎶)好头部保暖

在秋天开始有凉风、(📁)气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的(📤)保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、(✳)消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙(👆)江天气等

来源： 浙江发布

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