《韩国三级韩2019》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方(👭)

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂(🍄)过面颊

一(🛸)个(🍂)充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠(🏀)近地面的水蒸气夜间(🌼)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露(🍙)是秋天第三个(💨)节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓(💍)，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带(🔻)风暴级（8级(🔀)，18米/秒），目(🚴)前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆(♍)、贵(🥙)州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天(♟)，华北中北部、东北(🎿)地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南(🔀)东部和(🙌)南部、华南(🍋)南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、(🌜)福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短(🗝)时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成(💽)，夜间加强为强热带风暴级（(🦎)10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方(❔)向移动，将于9日白天穿(🎎)过菲律宾吕宋岛中(🎐)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气(😛)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了(🔣)解(🔋)~

白(🍨)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(🎠)“十样白”（也有“三样白”的(🐫)说法）(🌇)，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可(🏍)滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的(🌸)草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(🐊)上相应(🕤)。

吃龙眼

龙眼有(🍄)益气补脾，养血安(🚆)神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历(💾)夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩(👶)不(🍉)经泡，也不像夏茶(🍜)那样干(🚐)涩(🐰)味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每(🕉)年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他(🈹)为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(🍝)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重(📿)。对于体虚者，最好通过食补(🍓)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身(〽)体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(🎊)统(⏫)养生非常重视“脚暖腿不凉(👤)，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🚾)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症(🥈)的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、(💠)慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、(🧗)爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央(🔵)气(🧖)象台、人民日报、浙江天气等

来源：(🥨) 浙江发布

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