《1024五月天》

有新台风生成！今日白露，做好6件(🈚)事，秋冬少生病

蒹葭苍(🤙)苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白(🎛)

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊(🕍)

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今(⌚)夜白，月是故乡明”，白露是秋天(🎯)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒(💍)服爽快一些(🐐)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒）(♌)，目前位于菲律(💫)宾马尼拉偏东方向(🈶)约1690公里的洋(🦍)面上。

过去一天，东(⚪)北地区(🥗)及重庆、(🏨)贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到(🏞)大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🐥)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白(🍨)天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广(🏪)东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气(🏕)有哪些(🚅)习俗和养生知识呢？一起来了(😋)解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、(🦖)平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨(💭)白毛鸡（或鸭子）(🤟)，据说食后可滋补身体，去(➕)风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种(😣)带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等(🎍)功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是(📨)再好不过的了(🚰)。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样(🈸)鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米(🚅)酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜(🐩)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香(💭)会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此(📰)白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发(🦅)伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻(🎦)炎(🔅)、气管炎和哮喘等疾病，在饮食(🛑)调节上要慎重。对于(🍷)体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(🔎)天开始(🏧)有凉风(🔓)、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼(🖍)儿最好(🌞)戴(🅿)上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也(〽)不(🌒)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(🔽)暖。

加强(🤳)身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太(💙)极拳、自我按摩等(🚡)；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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