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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜(🍌)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面(🌒)颊

一个充满诗意的节气(🧣)——白露(👬)

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第(🤝)三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(💿)一(🐮)些

台风消(🕳)息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级(👠)（8级，18米/秒），目前位于菲(💭)律宾马尼拉(👫)偏东(🎗)方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东(😗)北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（(🗜)100～172毫米）。预计未来三天，华北中(🧔)北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三(🏚)天(🎰)，江南东部和南部、华南南(🚕)部、云南等地(🌥)的部分地区有(🗑)中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福(🐫)建、广东(🍳)中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为(🔔)强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节(🐃)气有哪些(✌)习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳(🌶)等地民间，人们于(🍡)此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身(📥)体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字(🐴)面(🍢)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个(🎥)大颗，核小味甜口感好，白露吃龙(🍟)眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(⛩)后正是生长(🈺)的极好时期。白露茶既不像春茶那(🤹)样(🕶)鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是(🍐)有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家(🆕)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略(🌓)带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水(😽)英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(👻)王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是(💶)肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白(😗)露之后天气冷暖多变(🛫)，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质(♋)过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘(📨)等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐(🤹)下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴(🐐)上帽子，避免受风而引发头(🏤)痛、发热等(🌨)身体不适。

脚的保暖(📞)也不能忽(🍗)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖(🍺)身不寒”的理念(🔘)。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化(🤹)不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加(♐)强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太(🍘)极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、(😦)爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江(➿)天(🏣)气等

来源： 浙江发布

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