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有新(🏉)台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(😑)生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方(👜)

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露(🔘)

翩然而至(🐀)

“白(🖊)露”因靠近地面的水(👧)蒸气夜间遇冷(📵)凝结成白色的(📡)小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气(🥥)温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒(⤵)），目前位于菲(😀)律宾马尼拉偏东方向约1690公里的(🗒)洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（(👛)100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(🌘)和南部、华南南部、云南等地的部分地区(🛀)有中到大雨，局地(💷)暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短(🚁)时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）(🌷)。预计(📵)“康森”将以每小时10～15公(🗿)里(🍌)的速度向西北方向移动，将于9日白(🧀)天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国(⚫)广东西部到海南东部一带沿海靠近(🍳)。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集(🕔)“十样(🐽)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或(🐛)鸭子），据(💈)说食后可滋补身(📈)体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补(👾)脾，养血安神，润肤美容等功效，白(🚂)露(💾)时节的龙眼个个大颗，核小(🆎)味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期(👵)。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每(🏽)年一到白露(🤟)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英(🔪)雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举(🛅)行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人(🔝)

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因(🍧)此白(🧠)露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒(👤)或导(💔)致旧病复发。白露(🍤)节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因(🏳)体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(🐛)，在饮食(🎩)调节上要慎重。对于体虚者，最(👣)好通过食补代(🌀)替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天(💐)开始有凉风(🛩)、气温逐渐下降时，一定要(😴)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头(🚙)痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气(🐳)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(💜)要注意脚部保暖。

加强身体(🍼)锻炼

白露(🛄)节(🛴)气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(🔅)中国天气网、中(🥪)央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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