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性能力不足的男人 如何让女人围着你转

“小弟弟”不够粗长怎么办(🥟)？

近日，有一篇文章指出，男人(💬)在性事方面最在意生殖器的大小，即使在激情(🤵)时刻(🈴)，仍担心由(🏫)于尺寸不够大，不能满足伴侣期待的乐趣，甚至因此产生自卑情绪。

对策：

成年男性激情时刻，长度超过6—7厘米就算正常，并不是越大越(🤒)好。女性私处的敏感部位在外端1/3处，所以6厘米以上就足够了，过长反而可能让女性感到不适；应更多地了(🕉)解伴侣的身体，发现唤(🆘)起她房事快感的敏感部位，那才是让她通往性福的大门。

万(🐷)一这次时间太短

虽然男人百般讨好伴侣，但是每次激情迸发时，仍会担心“发射”过快，不能让伴侣获得高潮感觉。这是一个非常普遍的担(🙋)忧，早泄足以打击男人全(🏡)部的性自信。

对策：

很(🗂)多男性误以为“马拉松”才是性能力强的表现。其实只要私处充分勃起，并在阴(🔖)道内持续运动2分钟以上，再配合适当的技巧，女(🗳)性一般都能得到满足。有一些简(🔛)单的行为训练方法，如停动结合方法、挤压法等，也可以有效延长(🎭)时间，减少内心的顾虑。

怎(🛁)么和情色(🐭)电影不一样？

很多男(🔙)人以情色电影为“教科书”，模仿电影里的一些行为方式。一旦女性伴侣没有积极回应，或和电影中的反应不同，男人就开始担心自己性能(🖋)力不足。

对策：

男人的性(📰)心理往(😅)往比较脆弱，容易患得患失。其实，房事生活中没必要过于在意(💭)自己的表现和对方的反(🌂)应，房(👽)事生活不仅是肉体的感受，更是精神的交流。不妨问问伴侣的感受，然后投其所好，这样才能在轻(🌑)松的氛围中享受完美性爱。

是不(🙆)是自慰让(🛢)我不行？

很多人误以(📆)为自慰是一种(👚)不良行(😵)为，随之而来(💴)的内疚感甚至相伴终生。一旦他们在性(🐓)生活中表现欠佳，或出现阳痿(🌶)、早泄等情况时，往往归咎于自(⛅)慰。

对(🐷)策：

多项研究表明，童年或青少年时期的自慰并不会影响日后的生活(🥞)，由此引发的诸多恐惧完全没有必要。适度自慰并不会(🛬)对健康造成损害，反而可以释放压力、促进阴茎勃起、减轻前列腺充血。

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