《国产开放p的东北老女人》

巩立姣：我曾以为自己没(🚿)有(🍄)“金牌(📻)命”

央视网消息（记者 王静远）：巩立姣披着国旗在东(😁)京新国立竞技场里呐喊(🛩)奔跑，就像17年前在电视里看到的刘翔(🆙)夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但她能(😑)感受到过去五年笼罩(😴)在自己(㊙)头顶的乌云正在慢慢散去。

如果你了解巩立姣的奥运(🔋)生涯，很难不被其间的戏剧性所触动：四次参加奥运会，三次递(🗜)补，在女子(💮)铅球项目上揽获(💔)了金银铜三个颜色的(🍂)奖牌，但今年却是她第一次(🌰)站上奥运会(💉)的领奖台。

小将到老将的蝶变、实现职业生(💓)涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些普遍存在于运动员群体的叙事之外(🏬)，巩立姣的故事还关乎着一个冷门(🗼)项(🍶)目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步(🈳)一步地往前(🕒)走。

（东京奥运会巩立姣创造了最新世界纪录 国家田径队供图）

金色的眼泪

“眼泪是金色的，我终于圆(💶)梦啦”，8月1日，巩立姣的社交平台更新了一条动(🦅)态(🚕)。几个小时前，她刚刚以20米58的成绩夺得今年东京奥运会女子铅球金牌，这也(🤡)是我国历史上首枚田赛奥运金牌。

这趟东京之行，巩立姣就是奔着金牌去的，她(🅾)有这样的底气。在刚结束的东京周期里，作为我国女子铅球的领军人物(⚽)，巩立姣几乎拿遍了所有国际田径赛事的冠军，稳居世界排名第一。

2019年巩立姣交出的成绩单可以用“战无不胜”来形容——全年共(📠)出(🎛)战13项赛事(🎶)，12次问鼎冠军。这一年巩立姣比往年提前了近一个月进入冬训期，所有的努力都是为了能在第二年的东京奥(👂)运会画上(🍀)一个圆满的句号。

出征的日子越来越近了。2020年年初，队里给巩立姣做了一次身体机能状态测试，各项数据都很不错，有几次她忍(🍖)不住想“赶紧比完把这枚(🥟)金牌拿了得了”。

但造化弄(🌸)人，受疫(🔩)情影响，奥运会延期了。

（巩(😨)立姣和让她又爱又恨的“铁疙瘩” 国家田径队供图）

和年(⌛)轻运动员相比，延期一年对老将而言是一件“恐怖”的事情。2020年3月24日，东京正式宣布奥(⤴)运会延期，看着训练场馆内的倒计时标牌从122天变成486天，巩立姣崩(🤖)溃了。

“当时我的备战状态特别好，一直提着一口气，结果消息(🤕)一宣布突然间整个人就松懈下来了。就像是人活一口气一样，运动员的身体表现和心理状态关系很大(⏱)，”而提着的这口气一旦松下来，伤病紧(🏕)接着就会找来。最先出现反应的是膝盖，最严重(🏄)的时候巩立姣甚至没有办法站着扔铅球，只能坐在凳子上扔。

在四年的东京周期中，巩立姣已经连续三年拿到了世界第一，“本(🐉)以为这个奥运冠军已经(🐤)近在咫尺，但延期后就(🍤)感(〰)觉天塌下(👦)来(🚪)了”。

巩立姣的教练丛玉珍记得当时(🤥)她连(🐇)路都没法走(🧀)，一瘸一拐的，常年的训练让她的左腿膝盖出现运动损伤，“她的膝盖里都是积液，得靠大夫把水抽出来”。自2020年4月往后的大半年时间里巩立姣都在接受治疗，直到(🌔)今年冬训才能基(🏴)本恢复正规(✍)训练。

（巩立姣和教练丛玉(🌦)珍 受访者供图）(✔)

“那段日子是人生中最煎熬的时候”，除了期盼身体快些恢(🦆)复以外，她还要祈求(👉)东京奥运会不要再次延期或者取消。2021年的第一天，她发了一条朋友圈——“希望2021年东京奥运会能如期举行，早日实现自己的梦想。”直到抵达东京前往奥运村的路上，她仍在担心会(💰)突然接到延迟或(🥣)取消的通(🤷)知(🙏)。她等不起了。

疫情下许多国际田径赛事取消或推迟，缺少了大赛的锻炼，巩立姣很着急，伤愈后恢复训练的她迟迟找不到状态。6月19日，全(😅)国田径冠军赛(🐫)暨(🦎)奥运选拔赛在浙江上虞举办，这里潮湿闷热的天(🚏)气与东京类似(💦)。20米是巩立姣为自己设定的及格线(🌃)，在去上虞之前，今年她只参加(🌬)过两次室外比赛，但都没有“及格”。

第一投，19米43，开局不错。看(💴)台上丛玉珍把手掌支在大腿上，身体前倾，朝铅球场探着(🚌)头，不远处的(🌏)外教(🤾)迈尔斯也正注视着同一方向。接(🌜)下来的四投也都在(🕍)19米以上，能否突破20米，就差最后(🏉)一投了。

巩立姣站在投掷圈内，试图让自己冷静下来，把技术在脑中再过一遍，深呼吸，持球，抵住下颌，转身，滑步，出手——(💹)有了！几乎是铅球被推(❤)出去的同一时间，巩立姣大喊一声并挥舞起双臂，她的手感不错，经验告诉她这一球有戏，果然，20米31。积蓄了一年的能量在这一刻爆发，这也刷新了今年的世界最好成绩。

“每场比赛对我来说都像做梦一样，只不过有的是美梦，有的是噩梦。”为了(🏴)圆这个最美的梦，巩立姣等了整整21年，东京奥运会决赛夺冠后巩立姣哭了。这一次，眼泪是(👜)金色的。

（奥运冠军巩立姣 受访者供图）

四朝元老和“金牌命”

巩立姣的奥(🎩)运生涯充满了戏剧性：四次参加奥运会，在女子铅球项目上揽获了金银铜三个颜色的奖牌，但今年却是她第一次站上奥运会的领奖台。

“我印象最深的就是走进鸟巢那一(😌)刻，当时我(📒)的双腿还在发抖”，2008北京(🧐)奥(⏯)运会是巩立姣的第一届奥运会，那年她投出19米20位列第五(🐳)，初出茅庐的她看(🔕)着领奖台上的运动员心里满是羡慕，然而直到11年后，她才(🏊)得知那晚鸟巢盛大的欢呼声原本也有她的一份。

2019年巩立姣在国外比(🏴)赛时，隐约听说当年的亚军和季军(🛏)两名白俄罗(🥡)斯选手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克被查出违规，她将递补获得铜牌，“当时(♟)有人说(🔼)我应该是第三，我还跟人用英语解释半天说不可(🚔)能我(😺)是第五”。直到2019年年底，国际奥(📉)组委正式宣(🐾)布，她才拿到这(🐐)块迟(🔥)到了11年的铜牌(🕓)。

（迟到了11年的北京奥运会获奖证书(🛸) 受访者供图）

戏(⏪)剧性的是，这已经是巩立姣第三次递(🔨)补奖牌(🤫)了。2012年伦敦奥(🎨)运会巩立姣位列第四(❄)，结果闭幕式次日国际奥委会便宣布女子铅球冠军、白俄罗斯选手奥斯塔普丘克二度违规金牌被收回，巩立姣递补获得(🕟)铜牌，那时她已经回到国内了，她心想要是早点宣布自己还能登上领奖台。四年后，正在(🍂)备战里约奥运会的巩立姣又接到消息，俄罗斯女(🐋)子铅球(🗯)选手克洛德科因重检阳性，其于2012年伦敦奥运会上所获银牌被收回，巩立姣再(🍬)升一级，递补获得银牌。

彼时的(🚐)巩立姣还没(📨)有(😧)成为媒体口中(⛸)的“老将(🕥)”，多年之后，当接过失而复得的荣誉时，她发现它们所带来的成就感是有限的——巩立姣(🔒)对奥运会的(🍸)野心已经不再是一枚任意颜色的奖牌了，她想在全世界的注目下升国旗、奏国歌。

2016年5月21日，巩立姣在德国哈勒的一场(🍶)比赛中以20米43夺冠，创下了该赛(🌼)季的世界最好成绩。总是以“铜牌大满贯”自称的她，终于让大赛奖牌换了颜色，一个念头冒了出来：下一(🐆)步能不能让奥运奖牌也换个颜色呢？

（巩立姣最喜欢的一张照片 受访者供图）

从多个角(🧒)度分析，巩立姣都觉得里约将会成为自己距离奥运冠军最近的一次：2014年巩立姣投到曾培(🌎)养(🌾)出奥运冠军的德国著名教练克拉克门下训练，过去两年她的技术改进(🗄)已取得明显的(❗)成效；3个月前，巩立姣刚(🛤)在德国创下本赛季世界最好(🥪)成绩、个人职业生涯最好成绩；27岁是铅球运动员的黄金年龄。

“就是一种势在必得的感觉，我甚至提前在内心排(🥧)练(🏦)了身披国旗的画面，以及面对外国(🔬)记者要说(🎌)些什么。”然而，正是(🅰)这场被周围所有人都寄予厚望的里约奥运决赛，却成为巩立姣日后最难摆脱的“噩梦”。

2016年8月(💟)12日，当巩立姣走进阿维兰热体育场时，解说员同步向观众(🔖)介(😻)绍本场比赛有夺金点。第一投18米97，“打(👷)死我都不敢相信这是我投的成绩”。第二投之后还是第四名，“我是‘人来疯’型选手，当时我就知道这次没戏了”。腿像是注了铅一样，接下来的每一投都成了煎熬，她恨不得下一秒就立刻结束比赛，电视中传来解说员的声音，“今天的表现不是她的正常状态”，“我感觉巩立姣都快哭了”。

巩立姣并没有在镜头前掉泪，离开人们(🍶)的视线后，一走出比赛场馆她就开始(🛹)大哭，哭着坐上了奥(🌗)运大巴，哭着(📐)回到奥运村，又(🏽)哭(🕣)着从机场回国，“还不是那种默默流泪，就是一直嗷嗷抽泣，当时也顾不上丢不丢人了。”

“你把它(😾)当成你的全部了，等你真的失去的时候，你就觉得自己丢了全(🔁)部。”三届奥运，三次递补，明明创造过世界最好成绩，但(🐖)每一次都阴差阳错地错过了领奖台。巩立姣觉得自己和奥运会没有缘分，“我就在想我是不是没有‘金牌命’？(🤚)我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心(🗄)头了，很落魄，很难受。”

从里约回国后，她害怕面对所有的人，一直跟自己生闷气。尽管那段时间一走进田径场就心烦，好(🍙)几次都心想索性再也不理这个“铁疙瘩”了，但她仍然雷打不动地每天背着包去训练，“我心里憋着一口气，不服气、不甘心。”

（(💐)为了遮阳队里给训练场搭了棚子 受访者供图）

里约决赛直播结束后，巩(🅱)立姣的姐姐第一时间给她打了电话，但她并没有接，只是回了条短信说“姐，我没事”。巩立姣不愿意和家人说太多比赛的事(🗽)，怕他们帮不上忙干着急。身为队里的“姣姐”，她也不(🏚)想向师妹们释放太多的负能量。内心的苦闷无人倾诉，她只好去求助心理医生。

从这场“噩梦”中醒来后，巩立姣开始尝试着劝说自己不要把他人的期许看得太重，“别人对我的期望都是一出场就是冠军，可是冠军哪有(🚊)那么容易？”

1厘米和21米

巩立姣并不是那种横空出世的天才型选手。1999年，10岁的巩立姣第一次接触铅球，某次体育课(🏆)她在(🕯)操场边站着，突然铅(🙄)球滚到了她脚边，她捡起球后直接扔了过去，恰好这一幕被体育老师看到了，“课上老师要面对很多小孩，不是说(🎡)一对一只盯着我，就刚好我(💌)投的那一下他回头看到了。可能这就是(🚛)命运吧。”

2001年，巩立姣被石家庄市体育运动学校的教练看中，走上正(🥁)规训练道路，不过那时她(🎢)对铅球和运动员的概念是模糊的，“当时就觉得练(⭐)体育考学能加分上个好学校”。2004年，巩立姣进入河北省田径队，那一年河北队的郭(🅾)晶晶在雅典奥运会包揽了女子单人3米板与女子双人3米板两枚金牌，巩立姣憧憬着有一天自己也能代表国家征战奥运会。

真(🚭)正激起她身为运动员的欲望和(🦐)野心的是在雅(🎊)典一战成名的飞人刘翔。当刘翔对着全(💲)世界说出那句“谁说黄种人不能跑进(💂)前八”时，电视机前的巩立姣被深深地触动了，“我觉得刘翔拿冠(🥂)军的样子简直无(🔶)与伦比的帅，他披着国旗在(👫)田径场里绕场一周真(♍)的倍儿有感觉，太飒了”。

然而，梦想中的这一幕发生在自己身上已经(🥨)是13年之后的事了。2017年伦敦田径世锦赛，在经历(🚴)了里约奥运会的失意，在参加了3届奥运会、5届世锦赛，获得(🎗)5枚奖牌后，在伦敦的雨夜中，28岁的老将巩立姣(⚫)终于登上(🐝)了最高领奖台。从2007年进入国家队，这条通往世界冠军的路她走了整整十年。

（巩立姣庆祝30岁(😅)生(🎓)日 受访者供图）

巩立姣终于迎(📛)来了(🏭)属于自己的时代。在整个东(🥕)京周期，她成为世界女子铅球领域“统治级”的存在，但她(🆔)总是(🦓)惦记着(🌃)在里约丢掉的那枚奥运金牌。

奥运会对于运动员而言到底意味着什么呢？在日本导演竹内亮团队拍摄的(😽)纪录片《双面奥运》中，新加坡(✌)乒乓球运动员冯天薇形容奥运会像是一个随时(🗯)随(🥤)地跟着自己的影子，“你的心里一直会有这个事儿，有的时候(🗼)上一秒还在玩手机很开心，但是下一秒突然想起奥运会，就会觉得焦虑、紧张。”巩立姣(👝)也有这种感觉，距离职业生涯大满贯只差(🎂)一枚奥运金牌了，除此之外，东京奥运会的冠军也是她必须向(🦁)世界做出的(🗂)回应。

2017年伦敦世锦赛夺冠后，她听到另外一种声音，“新西兰名将亚(🔃)当斯和德国名将施瓦尼茨因为生育(🙍)缺席，巩立姣是幸运的！”当(👅)时甚至还有人专门给她的微博评论，“要不是因为她们生孩子去了，哪轮(🍭)得到你。”2019年(🤴)多(👖)哈田径世锦赛巩立(🙉)姣再次夺冠，巧合的是亚当斯因为生二胎依旧没能参赛。赛后，“巩立姣(⛹)的冠军是亚当斯让出来的”那种(🛰)声音又冒出来了(💵)，“我(🦌)真的恨不得去找亚(🆎)当斯，和她一对一地比一场证明自己。”

（2019年多哈(🥍)世锦赛上巩立姣再次夺冠(✉) 受访者供图）

巩立姣见证了亚当斯每一次登顶的时刻，但铅球和其他的对抗性竞技运动不同，更多时候，她只能自己面对着一个铁疙瘩，不停地练，反复地投，最多的时候她一天能投200多次。投(🌟)铅球想要进步1米有多难？“别说长1米了，就是长1厘米都不容易，我2009年投了20米35，今年奥运会投了20米58，23厘米我用了12年”。

过去21年(🗿)的职业生涯中，巩立姣一直在追逐下一个更远的1厘米。从2016年里约奥运会的低谷，再到2017年重新攀登上职业巅峰，那一年她在(🔣)黑暗的甬道里坚守，孤独地磨练心智，并(🐕)最终生长出更加独立强大的自我。

东京奥运会决赛前夜，她躺在床上又想起了五年前的(🍑)里约，同样是在赛(📝)前创造了世界最好成绩，这一次历史会不会重演？但这样的坏情绪只持续(🧘)了片刻，“成功和失(🚜)败都经(📇)历过了，还有什(🙍)么好怕的呢？”

（奥运夺冠后巩立姣把头像(🤕)换成了暖羊羊 受访者供图）

可爱的铅球女孩

小将(🔳)到老将的蝶变、实现职业生涯大满贯、被伤病困扰、从低谷重回巅峰，除了这些(🏎)普遍存在于运动员群体的叙(🗣)事之(🐆)外，巩(😰)立姣的故事还关乎着一个冷门项目的领军人，如何把这个项目扛在自己的身上，拖着它一步一(🗽)步地往前走。

“你可以去看我之前的比赛回放，失败的时候我绝对不会(⏱)哭，我(🚋)在镜头前流泪都是胜利的泪水(🥒)。”巩立姣几乎是有些执拗地认(😮)定，向外界传递铅球运动(🎒)员的正能量是自己分内不可推卸的职责。

在东京奥运延期后她的膝盖损伤最严重的那段日子，她依然坚持在社交平台更新各种搞笑有(♍)趣的小(🚢)视频，她和队友模仿猩猩跳舞、全(🛡)国世锦赛出场时提着裙摆作揖、拉着教(🚕)练一起拍(🍜)训练情景剧、把衣服卷成球状教大(🚮)家疫情期间如何在家练铅球(🦁)，“我只是想证明我们铅球运动员(🕙)也很可爱，并不是呆不拉几的。”

（巩立姣为全国田径锦标赛设计的出场方式）

中国(📢)田径队投(🚡)掷项目(🤪)领队郭彦君说巩立姣是队里的开心果，只要有她在，走到哪儿都是笑声一片。就连往常充满了火药味的奥(🍱)运竞技赛场，也因为这个可爱的铅球女孩变得柔和起来。

赛后的发布会上，有外国记者问巩立姣战胜昔日力压自己的对手亚当斯是什么感受时，“之前我一直看着亚当斯大姐夺冠，今天终于轮到我了”，巩立姣害(🏌)羞地笑(🌦)了，“亚当斯已经有两个baby了，我希望以后也能有自(🛵)己的baby”。几秒后，亚(😈)当斯(🤟)听到耳机里传来的翻译，突然扭头望着巩立姣大笑起来，在场的中外记者也全都被她逗乐了。

（巩立姣和多年的老对(😵)手亚当斯（右） 国家田径队供图）

铅球改变了巩立姣的性格，让她变得积极外向，她觉得铅球和自己的生命连在一起。回(💴)国隔离(🔨)的这半个月，她接受了数十家媒体的采访。比完赛后她本想好好休息一(🚋)下，但每次队里问她愿不愿意接受采访时，她都答应(🔟)了。

巩立姣清楚，东京奥运会或许是大部分国内观众近五年唯一一次观(🗿)看铅(🤰)球比赛，想要让大家关(🏧)注铅球，只能等到奥运会，而且必须得拿到金牌才行，“你拿到第二第三都没用”。

眼(❎)下正是千载难逢的好机会—(🗃)—她希望趁着夺冠的热度还没下去，抓紧再为铅球多做一点事。这两周，她和艺人连线唱歌、参与综(📺)艺节目场外连线、尽可能回复每(🐟)一位网(🗣)友的祝福和提问，“我想用自己的热情把这(🐑)个(⏳)冷门项目焐热，把铅球项目发光发(➗)亮，是我们铅球女孩唯一的希望。”

（巩立姣和网友互动）

这几年巩立姣明显感到体力不如以前，恢(🕍)复能力也变得越来(💸)越差，以前练完全(🐓)天睡一觉就好了，现(🛄)在得花两三天(🏗)才能缓过来。但她(🚳)还是希望能再扛着中国女子铅球走一段路，直到未来出现接班人。

返回北京隔离后，巩立姣把这枚来之不易的金牌藏进一个小抽屉里，有(🕦)时(👳)她甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

东京奥运会注定会成为巩立姣最难忘的美梦，在这场美梦中，最幸福的时刻出现在第五投之后。前四投全场还(🤨)没有选手突破20米，第五投时巩立姣告诉自己不能再等了，她在心里对自己说，“巩立姣你该醒醒了，你该(📪)绽放了，不要再低沉(🐕)下去了(🏞)，等待了这么久，证明自己的时刻就是现在。”站定(🎿)，持球，转身，滑步，发力——20米(🍍)53！“当时我都快哭出来了，但我一直对自己说不能(🏠)哭，还有最后一(🐖)球”，直到第六投美国选手桑德(🗾)斯出现犯规，她才终于释放了自己，最终投出20米58的个人最好成绩。

巩立姣披着国旗(🚏)在东京新国立竞技场里呐喊奔跑，就像17年前在电(💦)视里看到的刘翔夺冠后的那样，虽然现场没有观众，但(⏭)她能感受(💞)到过去五年笼罩在自己(🈷)头顶的乌云正在慢慢散去。

（(🌝)东京奥运会上巩立姣终于实现了升国旗、奏国歌的心愿 国家田径队供图）

前不(🔍)久巩(🎟)立姣刚和教练一起研究了东京奥运会的比赛录像，虽然拿了第一名，但她心里还是有点遗憾，这两年她的新目标已经提升为21米。

隔离期马上就要结束了，接下来她要继续备战下个月的全(🎊)运会，她盼望着能早(🕶)日突破21米，继续在铅球场上绽放。至于三年后的巴黎奥运(⭕)会，巩立姣说(🕟)能进前三就“烧(🥌)高香了”，随即她又补充了(⛩)一句(💣)，“要是能再拿一块金牌谁会嫌多？”

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