《亚洲黄色极品》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜(👐)

所谓(⛴)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分(✋)

微凉的(🎛)秋风拂过(🏾)面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(🎍)高气温迅速降到30℃上下，闷热(🌡)的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(🔶)一(🚃)些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾(🎈)马尼(🅰)拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙(🎠)江等(🛳)地出(🛀)现较强降(💕)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆(🍏)万州和秀山、浙江宁波(🦒)和金(🎆)华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）(🎣)。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天(🤴)，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预(📐)计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移(🎯)动(🌘)，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后(🐓)强度逐渐增强(🌁)，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节(📁)

温州的苍南、平阳等地民间，人(🔐)们(🐩)于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据(🐵)说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白(📔)露(🦎)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(🌚)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(💼)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生(🐥)长的极好时期。白(🤦)露茶(🐿)既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏(🗑)茶那样干涩味苦，而(🕧)是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙(🏈)一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待(👷)客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传(❌)说中的治水(🕍)英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发(⚽)伤风(💮)感冒或导致旧病复发。白露节气一(🕥)过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(🔗)粥更健康

对(🌅)于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者(🐣)，最好通过食补代替药补，而食(🏀)补首推粥。

做好头部保暖

在秋(🖌)天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、(🌈)发热等身体不适。

脚的保暖(😏)也不能忽视

传统养生非(🎻)常重视“脚暖(🏅)腿不凉(👸)，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🎢)凉是引发感冒、支气管炎、消(💂)化(🌗)不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等(😸)；中青年人可跑步、打(⛏)球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(👯)中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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