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牙口好不好，原(🙎)来还和它有关！口腔里藏(🎸)着这些“健康密码”，你读懂了吗？

来源：人民网

全国口腔健康流(👕)行病学调查显示，我国5岁儿童平均有超过(📐)4颗蛀牙。大家都知道，一个人的牙齿健康和他的饮食习惯、口腔卫生密切相关。不过你可知道，这牙口(♈)好(✂)不好还和遗传有一定的关系，宝宝牙齿(🦄)的形态、结构(🌀)和排列源于父母基因遗传。且家长(🆔)龋齿多，口腔中的致龋细菌可以通过(🚾)与宝宝的亲密接触传递给宝宝，宝宝也容易患龋齿。

9月20日是第33个“全国爱牙日(🛫)”。近日，中国牙病防治基金会(♐)主办“全国爱牙日(🦊)多城联动”宣传(🤾)活动，同时还发布了“爱牙知牙，百问百答”系列课件，以帮助公众提高牙病预防意识，增强口腔健康观念，建立口腔保健行(🐫)为。

快来(🐱)看 牙齿是怎么被你刷“残”的

每天努力刷牙，怎么(🍢)还能把牙给刷残了？没错!刷牙时方向不对、用力过猛，就容易造成牙齿楔状缺损。

楔状缺损是牙齿唇颊侧(💎)颈部硬组织发生缓慢(🎃)消耗所致的缺损，呈“V”形，酷似木匠用的楔(🎆)子，因而得名。

造成这一后果的主要原因就是——用力横刷，这样的人常有典型和严重的楔状缺损。

此外，牙颈部(釉牙骨质界处)的结构比较薄弱，覆盖(👲)的(🌝)牙釉质最少，易被磨去，有(🌬)助于缺损的发生；而龈沟内的酸性渗出物也(🐑)与缺损有关。临床上有时见到龈缘下硬组织的缺损。胃炎、常有反酸的患者也容易发生楔状缺损；牙齿唇颊(🌸)侧颈部应力集中也是推手之一，就如同用力折断铅笔一样，长期的咀嚼力，使牙体组织疲劳(😝)，于应力集中区出现破坏。这(⛹)也解释了为什么颊侧错位的牙容易缺损以及伴随的牙龈退缩。

因此，日常生活中我们(🔔)除了要定期做口腔检查，还应改正刷牙方法，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙膏。此外(🚉)，硬的酸的食物少吃。

如何判断牙已被刷“残”了？牙齿的楔状(🦉)缺损程度可以分(🕍)为以下三种：

轻：(🌵)损(🔍)害局限在釉质或牙骨质内，可有轻度的敏感症状，检查发现缺损很少甚至没有。

中：损害深度在牙本质中层或深层，遇到冷热酸甜等刺激时会有明显的不适或激发(💝)痛。

重：可导致牙髓腔暴露甚(😙)至牙齿的横向折断，这个阶段会出现牙髓病、根尖周病的相应症状。对于损耗较小(浅)的楔状缺损，若无症状，不需要做特(🤘)别的处(🛎)理，只需要改正不(🛴)正确的刷牙(💐)习惯就好；有牙本质过敏症状，可用药物、激光(📨)脱敏等方法缓解症状；而对于牙体形态缺损较重者，可用充填修复治疗，用玻璃离子体(🎣)粘固粉或复(🤲)合(🕡)树脂充填。牙齿楔形缺损治疗(👨)需要(🏯)根据缺(📔)损的程度，选择不同的治疗方法。

对于重度缺损：有牙髓感染或根(♈)尖周病时，可行根管治疗术；若缺损已导致牙齿横折，可根据病情和条件，拔除或者进行根管治疗术后(😚)，做覆盖义齿。

牙齿先天不足 再补钙有救吗？

第四次全国口腔健康流行(🏁)病学调查结果显示：我国3、4、5、12、15岁青少年儿童的平均龋齿数分别为2颗(2.3)、3颗(3.4)、4颗(4.2)、1颗(0.86)、(🐆)1颗(1.2)。

儿童患龋率非常高，医生在检查时发现患儿的牙齿表(😨)面有黄白色的斑块，甚至有的有釉质缺损，告诉家长说：“您的孩子的牙在发育时可(🍲)能缺钙，因而造成釉质钙化不良。牙质不好才更易患龋。”家长常回答说：“那我现在就开始给孩子补钙。”

发现牙齿先天(🔓)不足，再补钙可以“抢救”一下吗？许多家长以为孩子的牙齿发育有缺陷，给孩子吃钙片和维生(🛺)素D就能使牙长好，这种观点其(😌)实是不对的。

牙齿各部位都是高度矿化的物(🦉)质，需要的营养物(🚧)质很多，如钙、磷、氟、维生素B1和维生(🏟)素D等，其中钙是非常重要的一种。如果在胎儿期牙齿(🎩)钙化阶段孕妈妈(🏓)获得充足的钙和维生素D，对牙齿的钙化是有利的(🍍)。

但是，牙齿萌出后虽然还可能会进一步矿化，这时补(🌶)钙对牙齿钙化(😋)的帮助(🥡)却是微乎其微。

牙口好不好(🚨) 还真和遗传有(🗼)点关系

的确，牙齿形态、结构及排列会是有遗传倾向的。子女的特点表征遗传于父母的基因，牙齿(🔷)的发育也同样(✴)受(📐)基因调控。宝宝(🐮)牙齿的形态、结构和排列源于父母基因遗传。

此外，牙(✉)齿发育的好坏还会受母体环境影响。牙的发育是一个连续过程，这一过程从胎儿在母体中时就开始，持续到出生之后。在牙(🎐)齿的发育阶段，母体不良的机体状(⛅)态(如(🚈)发热和吸烟等不良习惯(🌗))，可导致胎儿牙齿发育出现不可逆的改变，包括(🍰)牙齿钙化不全、牙釉质发育不全、错颌畸形、唇裂或腭裂等(🐕)。

值得注(🥪)意的是，家庭不良习惯也会导致龋病危险因素传递，因为人人口腔有细菌。出生时，宝宝口腔中细菌种(🏰)类有(💩)限，随着成长中与周围环境的接触，宝宝口腔中细菌种类和数量逐渐增多。家长龋齿多，口腔中的(🍆)致龋细菌可以通过与宝宝的亲密(🏭)接触传递给宝宝，宝宝也(🏙)容易患龋齿。因此，家长一定要避免喂养陋习。

中国牙病防治基金会葛立宏理事长表示：龋病(💇)是儿童常见口腔疾病，可引起疼痛、牙龈肿胀、咀嚼功能降低等诸多问题。养成良好的刷(🥨)牙习惯，建议采用“圆弧刷牙法”；合理饮食，进食后用清水或茶水漱口；建议为6至8岁儿童进行第一恒磨牙的窝(🕵)沟封闭，11-13岁进行第二次恒磨牙窝沟封闭；每天使用含氟牙膏，半年进行一次涂氟等，均可有效预防儿童青少年龋齿。此外，建议儿童每半年进行一次口腔健康检查，以便及时了(👘)解口腔健康状况。

小宝宝也要用牙线？没错

首先我们来看看牙线有什么作用，日常生活中我们牙缝中塞了食物残渣和软垢，可以用牙线(📩)去除。可是孩子才(💸)长几颗牙，也(✴)需要用吗？答案是肯定的，只要萌出的牙齿紧(📡)密靠在一起就需要使用牙线。

那么给宝宝的(🐅)牙线怎么选择？专家建议使用牙线签，成人牙线签和儿童的没有太多区别，只(🥑)不过儿童牙线签造型可爱，牙线(🤘)稍短一些。

如何给宝宝使用牙(😁)线呢？使用牙线时，要有一个正确的体位，和刷牙一样，可以采用膝(👯)对膝位、怀抱位，或躺在(🍂)妈妈的腿上，头要有支撑，眼睛(👊)要能(👐)看到牙线放入的位置。

温馨提示：牙刷与牙线共(🌁)同使用才能实现全面口腔清(🚱)洁，牙线每天至少使用一次，正确使用牙线是不会损伤牙齿和牙龈的。

长口疮就是上火？“祸根”可能是它

平时，人们会习惯性地把长口(💿)疮看做(🐓)是上火(🐇)的表现。不过，并不是所有(🚱)的口腔溃疡都是上火惹的祸，还有一个“祸根”，如果不引起你的注意，还有可能发生癌变。

口腔溃疡最常见的有两类：复发性口腔溃疡和创伤性溃疡(🧚)。复发性口腔溃疡是一种由多种因素引(🍞)起的口腔黏膜反复发作的局限性溃疡性疾病，也就是人们常说的上火导致的。其发病率约20%，居口腔黏(🔢)膜溃(👝)疡类疾病首位。患者往往溃疡数目不等，7到10天多可自行愈(➕)合，一段间歇期后可复发。间歇(🐤)时间长短不一，短则数天，长则可达数月。但其病因至今不(🌈)明。

创伤性溃疡，则是由机械性，比如残根、残冠、尖锐的牙尖、不良修复体的摩擦刺激、(🗺)化学(🐪)性，比如腐蚀性物质刺激，以及热刺激引(⛑)起的病因明确的口腔黏膜损害。这(🌉)时，我们要尽快去除不(🎩)良刺激因素：拔除残(🏒)根、残冠，磨改过锐牙尖，修改口腔内不良修复(🏽)体，同(👐)时(🍐)给予局部用药。否则，长久不愈有可能引起口腔内的癌变。

怎样才能减少口疮的侵扰(🕥)呢？专家介绍，避免粗糙、硬性食物和过烫食物可以减少黏(💧)膜(🍭)的创伤。此外，我们平时还要(🍔)尽量做到营养均(🤐)衡，饮(🚘)食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物。保持有规律的进餐习惯，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。养成每日排便(🍟)的习惯。

(来源：北京青年报)

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