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天天洗(🗳)澡真的有必要吗?还不如认真清洁(🔣)这5个部位

洗涮涮，洗涮涮(🌧)，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人(🖍)生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗(🔩)?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过3次的。因为身体自身(➗)就具有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬天，隔一两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗(✳)澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱衣服(😗)、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不(💤)叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清(⏲)洗(🚹)的。大便(🥦)后即使用很多纸巾擦，还是有一些(🏌)残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容(🌰)易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患(🙇)者(🤞)更是要注意清洁肛门。洗(🐟)澡的(🏅)时候不要忘了这个隐蔽又重要(🏤)的部位!

2.私处

私(🏔)处这个不用讲(🤑)，大家都会懂得注意，但(💣)是有些(📣)男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一下就算了(🍶)，一定要轻(❗)轻把包皮翻起来，认真清洗(🌓)里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也(👿)是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清(👧)洗，很(㊗)多妇科、男科疾病走上门的。

提醒(🎀)一点：虽然要认真清洗私处，但(🏈)是没必(🤶)要自行去买私处洗液(🍁)去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬(🐼)天，腋窝下的汗腺分泌一样很旺盛，褶皱又多(🔑)，容易藏污纳(🔠)垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就容易产生臭味，尤其是有狐臭(📝)的人。每天用沐浴露认真(🔣)清洗腋下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定要注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物(🧘)质的，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注(🥡)意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而(😗)是用湿(😊)毛巾轻轻擦拭，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚(👟)挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可(🏓)以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效(🦑)。

小编点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基本准则。

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