剧情简介
防疫期间，居家运动(🍬)不能少！ 由上海市体育局和上海教(🔶)育电视台联合推出的(📖)精品微课《非凡课间操》第三(🎋)集来咯！今天，王仪涵老师将带你练习提踵运动，玩上趣味(⛑)游戏。大快快行动起来，小体一起来上课吧！ 《非凡课间操》第三集 本集课间操，王仪(🚱)涵老师将带领大家锻炼小腿、踝关节力量，教(🛴)授大家“原地提踵”“台阶提踵”的运动要领，并(👶)就运动机理做出讲解，帮助大(🍮)家以科学规范的运动方式，增强身体机能。 王仪涵带领主持人、尹老师做起了趣味游戏“蹲(🥕)起接球”，教授大家用正确的蹲起运动模式和节奏接球(🐠)，考验(📲)参与者的身体协调性和律动感。 播(🎞)出平台 上海教育电视台 播出时间 2月19日—21日 每天四档 （首播(🛍)9:00；重(😄)播11:20、(🍰)12:20、17:50） 直播网址 http://www.setv.sh.cn/l/live.htm
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