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有新台风生成！今日(🚲)白露，做(📸)好6件事，秋冬少生(🏂)病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时(🎐)53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充(🌷)满诗意的节(😇)气——白露

翩然而至

“白(🔚)露”因靠近地面的水蒸气夜(⏸)间遇冷(☕)凝结成白色的(🤨)小水球而得名。

“露从今夜(✡)白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(🤵)温偃旗息鼓，省内(🈶)最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变(🎾)得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(🎿)于(📲)菲律宾马尼拉(🏧)偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、(💋)贵州、浙江等地出现较强降(🍹)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州(✂)和秀山、(🚊)浙江宁波和金华、福建莆(🤨)田等局地(🙊)大暴雨（100～172毫米）。预计未来三(🚂)天(⚪)，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局(🕛)地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年(🕘)第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将(🏁)于9日白天穿过菲律宾吕宋(📢)岛中(🔕)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节(🌁)气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(🌴)~

白露习(✏)俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间(🤙)，人们于此日采集“十样(⏪)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子(🏟)），据说食(🏭)后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十(⛷)种带“白”字的草药，如白木(⛔)槿、白毛苦等，以与“白露”字面(🤸)上相应。

吃龙眼

龙眼有益气(💺)补脾，养血安神，润肤美容等功(🐬)效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是(💣)再好不过的(🏔)了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时(😘)期。白露(🦏)茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘(🚨)醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱(📞)等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米(💦)酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心(🥚)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺(👨)，因此白露时节要注意养肺。

白(⚫)露身不露

白(🧖)露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(🗯)致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(🥅)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤(🌀)其是婴幼儿最好戴上帽(🔟)子，避免受风而引发头痛、发热等(👚)身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视(🦁)“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不(🌃)良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(⏭)中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙(🚗)江发布

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