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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍(🐮)苍，白露为霜(😝)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微(🌁)凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露(💫)”因靠近地面的水蒸气夜间(🆚)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(🎫)，仲秋时节开始。

在冷空气和降(🏄)水的共同作用下，今天开始浙(🤷)江高气温偃旗息鼓(🔝)，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🛣)消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台(📆)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾(🔒)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中(🌨)贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北(🛃)部、东(🌓)北地(👉)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东(🖇)部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第(🍨)13号台风“康森”生成，夜间加(🐚)强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕(🎈)宋岛中部进入南海东部海(📍)面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东(💞)部一带沿(📿)海靠近。

白露节气有(🖌)哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有(📈)“三样(🌴)白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(🔬)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白(💬)露茶既不像春茶(🚛)那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦(🚑)，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客(🦑)喜爱。

自酿白(🛴)露米酒

旧时苏浙一带乡下人(🤵)家每年一到白露(💱)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(🗄)粱等五谷酿成，略带甜(⬆)味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖(🔬)畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行(✉)祭禹王的香(🕐)会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注(📲)意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很(😥)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了(🧚)。

喝粥更健康

对于那(🛰)些因体质过敏(🎡)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补(🤧)，而食补(🗼)首推粥。

做好头部保暖(📇)

在秋天开(😗)始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其(⬛)是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体(👭)不适。

脚的保暖也不能忽视(⌚)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(💱)不(🦃)寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意(✒)脚部保暖。

加强身(🤥)体(🌕)锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综(🙎)合自中国天气网、中(📟)央(🔹)气象台、人民日报、(🏽)浙江天气等

来源：(🖥) 浙江发布

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