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有新台风生成！今日白露(⚾)，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭(💎)苍苍，白露(📷)为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满(✅)诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球(🍩)而得名。

“露从(😍)今夜(🎴)白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(📉)，仲秋时节开(⬇)始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🍤)消(❕)失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲(🥧)律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北(🕠)地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强(🐲)降雨，其中贵州铜仁和(😫)黔东(🗻)南、重庆万州(🈵)和秀山、浙江宁波和金华、福建莆(🗼)田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南(🚮)南(🌂)部、云南等(👛)地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、(🔖)广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级(🍜)，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海(📭)东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东(🐝)部一带沿海靠(⛰)近。

白露节(🏯)气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样(🔔)白”的说法(⏩)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋(🚕)补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是(📠)十种带“白”字的草药，如(🍥)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼(👍)

龙眼有益气补(😢)脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核(🛍)小味甜口感好，白露吃龙眼(🐰)是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生(👖)长的极好时期。白(💗)露茶既不像春茶那样鲜嫩(🏃)不经泡，也不像夏(🖍)茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老(😾)茶(⛑)客喜爱。

自酿(🧜)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家(🌞)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🍚)成，略带甜味，故(💞)称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的(💎)治水英雄大禹，太(🍦)湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季(🤔)对应的是肺，因此白露时节要(🛋)注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷(🐘)暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导(⛰)致旧病复发。白露节气一过，穿(📢)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开(🥥)始有凉风(🐳)、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(🌡)、失眠等(⏬)病症的元凶，因此要注意脚部(🚶)保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(📗)强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(🛣)中青年人可(🏚)跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来(👣)源： 浙江发布

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