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有靠谱(🤹)的办法让「丁丁」更大更长吗？

作者：@刘路浩 @丁香医生

你是被(🔝)题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。

事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度(🍥)表示很自卑或者迷惑，甚至(👄)想尝试各(🏽)种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」(🆙)的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇(⏮)到(🍷)觉得自己丁丁太短(😎)、发育不正常的(🚊)「患(🚽)者」。

关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面(🍺)的疑惑。

中国人的丁丁平(🍰)均是多长？

其实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国(🚦)家要「纤细」不少。

虽然我国男性的丁丁没那么「长(😑)又粗」，但也没那么不堪。中国男性的丁丁(🛹)在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。

我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用(😷)勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。

有(🏥)的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而(🧜)且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。

所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁(👔)丁那么大，不要感到(🕟)自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。

如何判断丁丁长度是否合格？

测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在(🗜)勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度(🔙)才是你真正的长度。

如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如(👋)果皮下脂肪太多的话，可能(🍬)会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。

不以长短论英(🐋)雄

为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？

可能觉得英雄气短，丁(🏈)丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；

担心性生活不能让对方满意，认为更(🍏)大的丁丁可(🏦)以女性更容易达(🏐)到性高潮。

其(💊)实，这两(🔚)点原因都不成立。

正常男子阴茎(⏰)大小粗细的个体差异，对女性的性感觉(🏣)影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩(💄)性很强，可以延长到 15 cm。

女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋(👡)和引起(🍢)的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这(📚)个位置。

与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在《尺寸和快感真的相关吗？》一文中也(🙉)详细讨论过，可以点击本文左下角的「阅读原文」查看。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁(💽)丁粗大与否更为重要(🏊)。

有靠谱的办法让丁丁变大吗(🎭)？

1. 阴茎(👢)延长手术

确实有一部分患者(🎮)存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手(🏍)术具有严格的适应症，常见的主要有：

阴茎短小、发育不良(👕)

隐匿性阴茎

包茎

尿道下裂

阴茎外(♿)伤

阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小

阴茎延长术的主要原理是将固定阴茎的浅韧带和深(✍)韧带切断或大部分切断。打个比方(➖)，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术(🕳)就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。

但每一个手术都是有风险的，你把(🕎)「(🐄)大树」(🍗)拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳(🥇)定性；阴茎勃起时与(🌡)腹壁的所成的角度达不到(🦁) 90 度(🐨)；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。

因此，建议长度够用的小(🖋)伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。

2. 各种阴茎增粗手术

还有一些阴茎增(🏢)粗的手术方法，比如自(👓)体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。

这些手术同样具有非常严格的适应症，手术(🖨)风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。

3. 药物治疗

药物可以(👠)让丁丁增大增粗吗？别逗了。

如(😭)果考虑用药物来增大增粗，原(⏯)理无非(🕡)就是(⏩)提高(♓)雄激素水平。但激素不是随便使用(🥠)的，长期外源性补充睾(📐)酮，反而会导致自身的睾丸停止生产(🏧)睾酮。

睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想(🥁)用就能用。

4. 旋转拉扯锻炼法

另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上(🗜)还有(🆗)各种像模像(🔣)样的锻炼教程。

丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗(🚙)传因(🍲)素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是(🎌)建议不要尝试，以免造成(🕛)折断的惨剧。

总结

手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？

其实有一些人(⬇)只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。

我才不会告诉(🍼)你坚持(🎫)做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技(👱)巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。

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