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有(🔘)新台风生成！今日白露，做好6件(🏛)事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露(🦌)

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白(🙃)色的小水球而得名。

“露从(🔙)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(🎤)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共(📬)同作(🚘)用下(🧕)，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速(🕹)降到30℃上下，闷热的感(🅾)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带(🌙)风(💨)暴级（8级，18米/秒）(🚹)，目前位于菲律宾(🥅)马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆(🎺)、贵州、浙(🐚)江等地出现较(📤)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波(👆)和金华、(🤰)福建莆田等局地(🔷)大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多(🏸)雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部(➖)、云南等地的部分地区有中到(😑)大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(🏀)为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计(💨)“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近(🌌)。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(🍤)~

白露习俗

过白露节

温州(✨)的苍南、平阳等地民间(💫)，人们于此日采集“十样白”（(🐻)也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（(🕚)关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白(👾)露时节(🥥)的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏(🐺)季的酷热，白露(✂)前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老(🖥)茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以(🦓)待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故(🔣)称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因(🏭)此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露(👣)之后天气冷暖(📖)多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(🐂)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过(👙)敏性鼻炎、气管炎(🗓)和哮喘等疾病(🔞)，在饮食调节上要慎重(💀)。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(🙈)好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定(💱)要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避(🥫)免受风而引发头痛、发热等身(🥝)体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不(🍒)凉，腿暖身不(🃏)寒”的理念。双(🏊)脚受凉(🚒)是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游(🛂)泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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