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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露(🎻)”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名(🍱)。

“露从(🧓)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个(🤜)节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降(💎)水的(🛒)共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上(😚)下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(📬)一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(👟)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的(👈)洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(⏰)现较强降雨，其中贵州铜(📗)仁和黔东南、重庆万(💠)州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多(🔩)雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部(🦁)、云南等地的部分地区有中到(🧙)大雨，局(📃)地暴(📉)雨。浙江(🚌)中南部、福建、广东中部、海南岛、(🆖)广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午(⏸)，今年第13号台风(🙆)“康森”生成(⭐)，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公(🎹)里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕(🐻)宋(🚵)岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有(😹)哪些习俗和养(🐨)生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露(🎥)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（(🍆)或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是(🍡)十种带“白”字的草药，如(🌊)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(👈)上相应。

吃龙(😣)眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效(🈴)，白露时节的龙(🈹)眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正(🥡)是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那(〰)样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自(🧣)酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露(🎅)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米(🤠)酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(👿)水英雄大禹，太湖畔的渔(👰)民称他为“水路菩萨”。每年白(📣)露时节，他们会举(🔐)行祭禹王的香会，历时(⛺)一周。

白露养生

当心“秋燥(💍)”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大(🥟)，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因(✡)体质过敏而引发的过(✴)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(❕)好头部保暖

在秋天开始有凉风、气(📜)温逐渐下降时，一定要注意保护头部(🚠)，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身(🤡)体不(😖)适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(😳)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(🚃)要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(🅰)强身体(👼)锻(🐾)炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、(🏨)打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、(🌜)中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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