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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍(🌬)苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至(😫)

“白露”因靠近(📐)地面的(🗳)水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋(🤦)天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始(🥝)。

在冷空气和降水的共同(🔇)作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内(📣)最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风(🐇)“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、(😰)浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金(🤬)华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）(🍞)。预计未来(🌫)三天(🕶)，华北中北部、东(🙁)北地区多(🌺)雷阵雨天气。

未来(🤥)三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中(🦎)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西(🛁)南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西(😧)北方向移动，将于9日白(🍊)天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南(🧖)东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一(🌐)起来了解~

白(🚯)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(🍋)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🤯)毛(🛰)苦等，以与(🌔)“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润(🤕)肤美容等功(🎶)效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(📬)感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏(🎭)季的酷热，白露前后正(📦)是生长(⤴)的极好时期。白露茶既不像春(💒)茶那样鲜嫩不经泡，也(🛂)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露(🏄)米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到(🌬)白露，家家酿酒(🧠)，用(🖨)以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传(🤕)说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生(⏫)

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋(🙍)季对应的是肺，因此白露(🐍)时节(✈)要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变(🎷)，早晚温差较大，很(🐯)容易诱发伤风感冒或导致旧(🐵)病复发。白(🔟)露节气一过，穿(🔛)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而(⛑)引发(🔱)的过(🌦)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(🚋)好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(㊗)统养生非常(🚜)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🚡)发感冒、支气管炎、消化不良、(🔈)失眠等病(➡)症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(🍈)年人可散步、慢(🎼)跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源(🎅)： 浙江发布

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