《2018免费观看国产》

97年国产健身小姐姐身材完爆欧美大妞！谁说(⛎)女孩就得(🛌)瘦？

对于欧美健身大妞儿来讲

丰满的翘臀、妖娆的蜂腰、诱人的美胸

以及OPEN性感的穿着

看多了营养(🕷)都会不够用

就连97年的美国小姐姐Celine Farach

绝(🔌)色好身材和美艳

都(🤞)能刷爆了朋友圈

在羡慕欧美大妞儿们身材的同时

也让无数妹子感叹基因的重要性

其实说到身材

中国姑娘一点都不比外国的差

同样是97年的妹子

让你们感受(🍆)一下东方身体的性感力(🍝)量(🚇)！

D罩杯、小蛮腰、美翘臀

这样S曲(🥓)线的妖娆身材会比美国小姐姐差？！

而且颜(🌚)也够美！

微博@瓦瓦不是娃娃

身高170cm，体重56Kg

是青岛(🛋)大学2016级学生

今年读大二

是个不折不扣的小姐姐

#性感、#大胆、#自我、#强壮

这是她对自己的形容

19岁开始健身

如今21岁，练了快3年

身材就已经有巨大的改变

比起同龄人已(👣)经大！太！多！

其实对于瓦瓦来说

一点不排斥运动

喜欢亲近大自然

去徒步、骑行、游玩等

只是一直都对好(🈳)身材没什么概念

也是偶然间在看到翘臀女王Jen Selter的图片

才对好身材有了新的认(🖨)识和定义

完美的腰臀比例

看(👳)起来超级性感还很健康

远不是仅仅瘦所能够比的

这才让瓦瓦有了动力

去追求(🤷)自己想要的身材

翘(🔰)臀(🔫)、紧致(🎙)的身材需要力量(⏩)训练

当下就(😻)走进健身房

就一个念头：

练出像(🔲)Jen一样的性感身材

像所有刚开始健身的人一样

哪有上手就会练的？

一(🛃)点点摸索，请教练交"学费"

多尝试多练习，孰能生巧

就在所有女孩儿思(💦)想固化在

跑步有氧节食型"纤细苗条身材"的时候

瓦瓦就已经开始(🌡)敢于尝(🤨)试挑战力量

多吃多练大重量"肌肉型紧致"的身材

美丽没有捷径

只有汗水

这样大汗淋漓的训练已经持续了3年

对于她来说已经是常态

"你(♐)尽管去努力，时间会在你身上留下痕迹"

健身这事儿全靠自觉性

靠坚持和毅力

怕太重？怕器械？

要不说若想身材好

先把观念(⛹)转变了再说

瓦瓦健身这3年全靠力(👈)量训练

才让身材(😛)有了大的突破

这才是“曲线的终极秘密”

三分练七(🏯)分吃

好身材的不二法则

不会好好吃饭的人

再努力也白瞎

优质的蛋白和健康脂肪

适当(🐴)适量的碳水化合物摄入

偶尔(🈷)的享受生活“cheating meal”

总之就是人人(♍)都(🥨)知道饮食要点

的确(👰)人人都知道

但你是否真的能够(🏠)做到且坚持下去呢？

管住嘴，迈开腿！

坚持的日子，痛并快乐着

当身边的同学

还在为多吃一块蛋糕而担忧发胖的时候(🐤)

瓦瓦(🅿)的马甲(🚩)线已经美艳得让人眼馋

但人！言！可！畏！

十(💓)九岁的姑娘，本身就会(🦌)敏感

再加上同学(🍞)和周边人会议论(🔳)她的身(👙)材

"女孩子家家练什么肌肉！~"

"看那身材越练越胖！"

结实性(🥈)感的身材在他们看来却如此负面(⬜)

但这一切

都是背后(🐛)付出了汗水和泪水才获得的

也让她开始迷茫和困惑

甚至想过那就别练了

大家都喜欢瘦瘦小小

那(🉐)就迎合大众去呗

但冷(🏎)静下来她也想通了

我们没有办法取悦所有人

自己付出的成果怎么可(💡)能被别人的一句话达到

更何况自(🕕)己的身材怎么能够由别人定义

她索性抛(🤶)开所有指指点点

遵从自己的内(🔦)心

而且每次在认真训练的过程中(🧡)，

那种不断挑战自我的感觉，

也能(🧞)让她内心获(🎑)得愉悦！

人与人之间天赋并没有(🏷)太大差(🌔)别，

只是付出的(👪)时间和努力程度不同而已！

健身(🗃)3年

她明白了自律的重要，

更懂得了什么是真正的健康(📦)性感(🖐)美！

“健身的这个整个过程真的很奇妙，

它让我们不断的发现自我问题，

让我们不断的谦虚前行。”

"哎呦，你看这腿粗的！"

但我觉(🐃)得有这样的蜜桃翘臀在

反倒是恰(🌠)到好处的性感！

你都欣赏不了这样的臀腿！

不(🔵)代表我要认同你的审美！

健身、力量(🖤)训练对于女生来说有什么好处(📍)？

看她(🤬)就知道喽

全身几乎没什么多余的(🍀)赘肉

肌肉让身体看起来紧致

凸显出了腰部曲线

女生若有倒三角

男神都要给你跪倒！

健(🏦)身的女人

才能把任何一件衣服都穿除气质风

女人味十足

超棒(💑)的肩背腰臀比例

隐约还能看到背沟

这个背影不知道多少人

愿(🈁)意拜倒在她的石榴裙下

你们要知道有一种姑娘从不坐等奇迹，

她(🔂)们追求美丽、追求性感、

追求更好的生活。

努力的训练，聪明的计划，营养的策略

你一定可以得到你想要的

很喜欢(📛)她说过的一句话

“其实人与人之间天赋都是差不多的，

天赋(🧤)是天赋，但是大多数是一种状态，

那就(⏳)是(😃)你喜欢(🌖)什么，愿意为之付出，

而且你真的有在用心去做，

花了时间和精力，回报都不会太差。

坚(🚹)持的这些日子，痛并快乐着”

97年的小姐姐

都已经美成了性感女神

30岁的你

再不锻炼就真的(⚽)成老阿姨咯！~

一起(🤜)加油吧！

【2018免费观看国产的相关新闻】