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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面(🍨)颊

一个充满诗意的(⛓)节气——白露

翩然而至(🌫)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋(🤤)时节结束(👱)，仲秋时节开始。

在冷空(⤴)气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴(⏪)级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一(🍼)天，东北(👩)地区及重庆、贵州(✍)、浙江等地出现较强降(💂)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁(🙂)波和金华、福建莆(🐓)田等局(🍽)地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(🐹)和(🎋)南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江(⌛)中南(🌽)部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午(🚘)，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强(⛩)为强热带风暴级（10级(🏟)，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部(👐)进入南海东部海面(🖕)，尔后强度逐渐增强，向我国广东西(🥊)部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解(🐼)~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去(🤑)风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以(🐎)与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是(🌇)再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不(👆)像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒(📭)，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的(🚍)渔民称(🐫)他为(🆔)“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周(🛁)。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮(🍑)食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温(👉)差较大，很(🛍)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服(🅿)就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等(🃏)疾病，在饮食调节上(🐔)要慎重。对于体虚者，最好通过(👞)食补代替药(🙃)补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋(🆘)天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚(🎐)的保暖也(🍳)不能忽视

传统养生非常重视“脚暖(💸)腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🔉)感冒、支气管(😌)炎(📞)、消化不良、失眠等病症的元凶，因(👓)此要(⛪)注意脚部保暖。

加强身体锻(🚼)炼

白露节气的养生重(🎄)点(🐑)是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、(🥙)自我按摩等(🌉)；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合(🌤)自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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