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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉(🌾)的(🔞)秋风拂过面颊

一个充满诗意(☕)的节气——白露

翩然而至(🕴)

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和(🦄)降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热(🌊)带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面(🅱)上。

过去一天，东北地区及重庆、(🎏)贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州(🥓)铜仁和(🦅)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气(🏛)。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于(🆕)9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进(🏥)入南海东部海面，尔后强(🍦)度逐渐增强，向我国广东西部(🍧)到海(👕)南东部(📜)一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等(🎧)地民间，人们于此日采集“十样(🚹)白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（(🐓)或鸭(🌒)子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）(📮)。这“十样白(⛸)”乃是十种带“白”字的草药，如(⏱)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安(🛅)神，润(🥧)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长(👡)的极好时期。白露茶既(👡)不像春茶那样鲜嫩不经泡(😢)，也不像夏(🐶)茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客(🥇)喜爱。

自酿白露米酒

旧时(🗑)苏浙一带乡(🦂)下人家每年一到白露，家家(🆎)酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高(😵)粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米(🗓)酒”。

祭禹王

禹王是传说中的(🔸)治(🛄)水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养(🍢)生

当心“秋燥”伤人

从饮食上(🏒)看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因(🛡)此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后(🏾)天气冷暖多变，早晚温差较(🆒)大，很容易诱发伤(🌺)风感(🚫)冒或导致旧病(🥄)复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(➗)粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等(🕹)疾(🍛)病，在饮食调节(🕦)上要慎重。对(⌚)于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而(📡)引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不(👞)寒”的理念。双脚受凉是引(🌳)发感冒、支气管炎、消化不良、(👦)失眠等病症的元(🤺)凶(🚗)，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是(🤒)加强身体锻(💦)炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩(➖)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天(🈶)气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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