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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人(🔁)，在水(😄)一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊(🕟)

一个充满诗意的节气(🛋)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用(🌂)下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时(🐸)消失，体感上会变(🤹)得相对舒服爽快一(💩)些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（(📨)8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大(🚻)暴雨（100～172毫米）。预计未(⛵)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的(🏞)部分(⏭)地区有中(⛓)到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加(🚺)强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每(🅰)小时10～15公里的速度向西北(🙏)方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些(👔)习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习(🤐)俗

过白露节

温州的苍南、平(🛶)阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三(🐬)样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）(🏞)。这“十样白”乃是十种带(🕠)“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露(👘)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等(🏁)功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(👐)

茶树经历夏季的酷热，白露前(🏣)后正是生(🏫)长的极好时期(🚌)。白露茶既不像(🚙)春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干(🕧)涩味苦，而是有着甘(🅿)醇的清香味，尤受老茶客喜爱(💖)。

自酿(💪)白露米酒

旧时苏浙(💔)一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等(🎚)五谷酿成，略带甜味，故(📏)称“白露米(🙊)酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应(🤐)注意滋阴。秋季对(🖕)应的是肺，因此白露(😧)时节(🏊)要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发(🖕)伤风感冒或导(🥠)致旧病复(🧛)发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健(🔛)康

对于那些因体(🕝)质过(🎿)敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮(🏌)喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药(👠)补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉(💑)风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而(❌)引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(📐)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发(🛏)感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意(🔁)脚部保暖。

加强身(☝)体锻炼

白露节气的养生重点是加强身(🎓)体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按(🏷)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、(🖲)爬(🐼)山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气(⏯)象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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