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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白(📶)露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷(🕕)凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(🥨)个节气，表示(🍕)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今(🦃)天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(🐰)高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息(🍪)

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级(🏭)，18米/秒），目前位于(📀)菲律宾马尼(🌅)拉偏东方向约1690公里的洋面(🙉)上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(🎣)州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(🍝)山、浙江宁波和金华、福建莆田(👜)等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来(😞)三天，江(👡)南东部和南部(✅)、华南南部、云南等地的部分(✒)地区有中到大(🌧)雨，局地暴雨。浙江中(🤒)南部、福建、广东中部、海南(🤢)岛、(🌎)广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今(🏯)年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风(🕜)暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小(🕍)时10～15公里的(🚾)速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律(🦉)宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐(🥚)渐增强，向我国广东西部到(🦅)海南东部一带沿(🥇)海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起(🗡)来了解~

白露习俗

过(🎹)白露节

温州的苍南、平阳等地民(⚽)间，人们于此日采集“十(🏪)样白”（也有“三样白”的说法(🎹)），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃(🤓)龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼(🍵)个个大颗，核小味甜口感(🍂)好，白(🗺)露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后(🤦)正是生长的(🚐)极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩(🎁)味苦(😧)，而是有着甘醇的清(👝)香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹(🍫)王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每(🚯)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看(🌱)，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之(😇)后天(🀄)气冷暖多变，早晚温差较大，很(🔅)容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白(🎼)露节气一过，穿衣服就不能(👦)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏(🎵)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药(🛅)补，而(☔)食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上(🙇)帽子，避免受风而(🐻)引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽(🥩)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖(㊙)身不寒”的理念。双脚受(🛂)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强(🚚)身体锻炼。老年人可散(💆)步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山(🤶)、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人(➰)民日报、浙江天气等

来源： 浙(👲)江发布

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