如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多的女生开始对撸铁感兴趣,想要(🛠)塑造性感曲线、健美肌肉,而不再一味求瘦… 就像这个90后上海小姐姐(微博名@田雨诗Amber),作为(🧤)一名专业私教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持健身多(🐠)年的她,身材简直好到无可挑剔! 紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲人的上围…整体身材凹凸有致、线条流(🏉)畅。既不会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统(❗)亚洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是性感匀称、恰到好处! 这样的(⛴)完美身材,也让Amber成了众人眼中(🕓)“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有力,散发出满满的正能量! 走出健(🏃)身房,日常生(📀)活中,各种风(🌞)格、穿搭驾驭自如。时而清新活力,时而成熟(🐡)妩媚,时而又(☔)特别性(🗼)感撩人… 一袭泳装比基尼,让Amber的惹火身材一览无余地展露出来,瞬间看得人血脉贲(🚽)张! 尤其是这(🅿)双笔直、修长(🍆)的逆天美腿,得让(📊)多少小姐姐羡慕到发(🛋)疯呀! 除了身材,Amber的颜值也特别有说(🧜)服力——五官精(👺)致立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面(🐪)还是侧颜,都特别吸睛! 不知道大家会怎么样,但如(🦖)果能拥有这么一位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编肯定天天训练热情百(🔟)倍高涨! 除了颜值身材(💱),Amber可是有硬实力做支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡! 完美身材、优秀成绩,所有这一切光鲜亮丽的背后,都是日复一日的严格自律、年复一(🚛)年的汗水努力… 日常健(🗿)身训练(🥋)方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特(🤤)别忙碌,也会保持1周4-5次的(🛋)力量训练; 偶尔还会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体脂率! 除此之外,瑜伽也是她非常热衷的项目。倒立、(😬)劈叉这些高难度动作,对她来说都是(🏪)小菜一碟(📯)。这样出色的身体柔韧协调(🚝)性,不禁让人刮目相看! 刚柔并(😨)济、多样化的训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所在! 除了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分时候Amber都会亲自下厨,制作(🏅)高蛋白、低脂肪的健身餐。 从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼中的“性感女神”,这一路走来辛苦坎坷,付出的汗水、努力更是难以估量…虽然中途Amber也曾想过退缩放(💺)弃,但凭着对健身运动的一腔热(😛)爱,坚定目标(🚡)、执着坚持,最终(🔝)迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的(🎀)样子! 态度决定一切。不管是健身运(🎷)动(👨)、还是工作生活,设定目标后,就(🧡)应积极付出实际行动。不管结果如何,至少努(🍡)力过,就不会抱有遗憾!
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