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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓(🌷)伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分(💍)

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠(🛣)近地面的水蒸(🤪)气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明(📲)”，白露是秋天第三个节气(🎪)，表示孟秋(🍢)时节结束(🕥)，仲秋时节开始。

在冷空气和(🍐)降水的共同作用下，今天开始浙江高气(🏠)温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快(😅)一些

台风(🔄)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州(💀)、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地(🌹)大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(😰)和南部、华南南部、云南等(🤩)地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天(✋)下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将(🎓)以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习(🙎)俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的(🧣)说法），以煨乌骨白毛鸡（(㊗)或鸭子），据(🐳)说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养(🔄)血(💑)安神，润肤美容等功效，白露时节的龙(🗳)眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼(🚳)是再好不过的了。

喝白露(⛄)茶

茶树经(📖)历夏(💨)季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样(📈)鲜嫩(😬)不经(✒)泡，也不像夏茶那样(📔)干涩味苦，而是有着甘醇(🚛)的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每(🛄)年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(💽)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄(🚞)大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历(🎨)时一周。

白(❣)露养生

当心“秋燥(📑)”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露(🐖)时节要注意养肺(🤟)。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱(🚷)发伤风感冒或(🕞)导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因(👖)体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(🎉)，在饮食调节上要(🚳)慎重。对于体虚者(🔈)，最好通过食补代替药补，而食补首(🙌)推粥。

做好(👆)头部保暖

在秋(👡)天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热(🏠)等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常(💁)重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(😱)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；(🗽)中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、(🚵)游泳等。

综合自中国天气网、中央气(🔱)象台、人民日报、浙江天气等(🏍)

来源： 浙江发布

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