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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结(🎅)成白色的小水球而得名。

“露从今夜(🌲)白，月是故乡明”，白露是秋(🐼)天第三(😎)个节气，表示孟秋时(🥜)节(🥤)结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息(🌐)鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消(💱)失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台(🕛)风消(❕)息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较(🐖)强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北(🚟)部、(⛪)东北地区多雷阵雨天气。

未来三天(🔤)，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短(😡)时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森(🎳)”生成(🎥)，夜间加强(🔧)为强热带风暴级（10级，25米(🏖)/秒）。预计“康森(😂)”将以每小(🏷)时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入(🎒)南海东部海面，尔后强度(🏿)逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有(👞)“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭(📣)子），据说食后可滋(🚂)补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如(🌞)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃(🍠)龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好(🍱)，白露吃(🤘)龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热(🐢)，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干(🍮)涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米(😶)酒

旧时苏浙一带乡下人家每(🔺)年一到白露，家(🧤)家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略(👎)带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王(👮)

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他(🛺)为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周(🙊)。

白露养生

当心(🤦)“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对(🌁)应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白(😹)露之后天气冷暖多变，早晚温(🌘)差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白(💅)露节气一过，穿衣服就不能再赤(🐅)膊(🥀)露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管(🛐)炎和哮(🕉)喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补(🆔)首推粥。

做好头部保暖

在秋天(🎛)开始(🕹)有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引(🕯)发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感(♏)冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身(💮)体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人(😞)可散步、慢跑、打太极(🦊)拳、自我按摩等；中青年人(🕖)可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江(🐙)天气等

来(🤪)源： 浙江发布

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