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天天洗澡真的有必要吗?还不如认(🐅)真清洁这(♌)5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好(👩)不超过3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究表明频繁洗澡会增加得皮(💹)肤癌的几率。尤其是(🛶)冬天，隔一两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最好都要认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱衣服、穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我(📇)们都上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用(🍧)很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出现直肠炎、痔(🤾)疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重要的部位!

2.私处

私处这个不用(🛌)讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就是懒到家的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲(📄)一下就算了，一(💲)定要轻轻把包皮翻起(🙌)来，认真清洗里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘密基(🌚)地啊，每天不认真清(⚡)洗，很多妇科、男科(💸)疾病走上(👎)门的。

提醒一点：虽然(🤤)要认真清洗私处(🎀)，但是没(🍠)必要(🛷)自行去买私处洗液去清洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即使是冬天，腋窝下(⏱)的汗(🛅)腺分泌一样很旺盛，褶皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个(🤴)细菌(🃏)，一旦出汗，就容易产生臭(⏫)味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真(🔽)清洗腋下，是(🍡)摆脱身体有汗臭味(🎠)的重要方法。狐臭者，一定要(🍮)注意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是(🦌)小小的乳头可能会被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质的，尤其是哺(🚶)乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而(🔳)是用湿毛巾轻轻擦拭(🌈)，擦拭完用喷头水从下往上冲洗，以达到坚挺的作用。

5.颈部

人家都说，女人老先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢(🍤)。建议用毛巾湿敷一下，再用来回用(🔮)手轻轻地搓(🕰)洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用(🚒)去角质(🍫)的产品进行去死皮工作(🔄)，完了后用爽肤水(💙)轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编(🎱)点评：(🔶)洗澡不是一项任务，但(🌺)认真清洗是个人修养的(💁)基本准则。

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