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有新台(🐯)风生成！今日(🍔)白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(🕹)风拂过面颊(🚅)

一个充满诗意的节气——白(🎫)露

翩然而至

“白露”因靠近地面的(🏊)水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名(📺)。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节(👲)开始。

在冷空(🎵)气和(🕘)降水的共同作用下，今天(🖖)开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到(🔡)30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风(🍫)消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前(🍅)位于(💣)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州(🈵)和秀山、浙江宁波和金华、(✅)福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预(🎷)计“康森(📃)”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾(📽)吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(🕐)带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗(🐛)和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露(🤸)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据(⏭)说食后可滋补身体，去风气（(➖)关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白(🃏)木槿、白毛苦等，以(⏰)与“白露”字面上相应(🏌)。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露(🕐)时节的龙眼个个大(🚦)颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是(🧕)再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前(🈚)后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(🚝)经(🆖)泡(🤖)，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇(📪)的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米(🥊)酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露(⛵)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜(🍌)味(😎)，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说(🐳)中的治水英雄大(🙅)禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露(🚶)时(🎆)节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚(🤩)温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病(📫)，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降(👵)时，一定要注意保护头部，尤其(〽)是婴幼儿最好戴上帽(🍤)子，避(🥥)免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视(🚞)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身(🎄)不寒(🔸)”的(🏥)理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠(📭)等(😈)病症的元凶，因此要注(🥎)意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑(⏫)、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自(🧘)中国天气网、中央气象(🏗)台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发(🥧)布

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