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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病(⌚)

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过(🉑)面颊

一个充满诗意的(💳)节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近(🧙)地面的水蒸气夜间(🚗)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束(⛱)，仲秋时节开始。

在冷空(🌕)气和降水的(🦇)共同作(🆕)用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对(🕋)舒服爽快一些(🚍)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约(🐊)1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵(🌑)州、浙江等地(🦑)出(🍛)现较(🕝)强降雨，其中贵(🎽)州铜仁和黔(⬇)东南、重庆万州和(🚬)秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计(🍠)未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天(🕐)气。

未来三天，江(👚)南东部和南部、华南(🔝)南部(😡)、云南等地的部分地区有中到大雨(🖐)，局地暴雨。浙江中南部、福建(🥑)、广东中部、海南(🏚)岛、广(🛵)西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风(💑)暴级(👚)（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强(🧣)，向我国广东西部到海南东部一带沿(🌁)海靠近。

白(😟)露节气有哪些(📱)习俗(💖)和养生知识呢？一起来了解(📹)~

白露习俗

过白露(🔟)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛(🐜)鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃(🛏)是十种带“白”字的草(🚻)药，如白木槿、白毛苦等，以(👿)与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核(🕝)小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(👖)

茶树经(🔓)历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白(♓)露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露(😪)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿(🤮)成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民(🎲)称他为“水路菩萨”。每年(⛵)白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气(👹)冷暖多变，早晚(🆓)温差(👕)较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复(🌮)发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而(🛡)引发的过(🏎)敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受(🚽)风而引发头痛、发热(🏈)等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此(🍍)要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(👥)锻炼。老年人可散步、(📍)慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙(🐴)江天气等

来源： 浙江发布

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