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有新台(🥏)风生成！今日(👬)白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在(❗)水(🏈)一方

白(🌊)

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气(🔅)，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在(🎶)冷空气和降水的共同作用下，今天(😨)开始浙江高气温偃旗息(🅰)鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(🦈)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级(🔜)（8级，18米/秒），目前位于菲(🚚)律宾(📨)马尼拉偏东方向约1690公里(🚋)的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、(🛐)浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区(🏻)有中到大雨，局地暴雨。浙(🍆)江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南(🛺)部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午(🆓)，今年第13号台风“康森”生(🎒)成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将(🍀)于9日(⛺)白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐(🤴)增强，向我国广东西部到(🥅)海南东部一(🏗)带沿(🧤)海靠近。

白露节气有哪些习(👯)俗和养生知识呢？一起来(🍹)了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地(😉)民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡(🐣)（或(⌛)鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎(💀)）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木(🌯)槿、白毛苦等，以与“白露”字(🐽)面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气(📴)补脾，养血安神，润肤美容等功(🐰)效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜(⛪)口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝(🎴)白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜(🥙)爱。

自酿(😤)白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(🥌)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称(🚇)“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治(🕜)水英雄大禹，太湖畔的渔民称(🤟)他为“水路菩萨”。每(⛺)年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮(💝)食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露(🔜)身不(🍪)露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或(💻)导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝(🍨)粥更健康

对于那些因体质过敏(♒)而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补(🚬)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保(🈶)暖(💎)

在秋天开始有凉风、气温逐渐(🏎)下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽(🎯)视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(⛎)发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻(⛹)炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源：(🤮) 浙江发布

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