《少妇社区》

有新台风(🌂)生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一(🙏)方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉(🛍)的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气(💊)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个(💍)节气，表示(🔮)孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷(🛷)空气和(🌺)降(🙂)水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(🎡)高气温迅速降到30℃上下，闷(🏜)热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服(🥪)爽快一些

台风消息(👰)

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目(🚄)前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重(🛺)庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华(💮)北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、(🐈)云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南(📋)部、(🌅)福(🎱)建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号(🍭)台风“康森”生成，夜间加(🛂)强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将(🕍)于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强(😊)度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的(🥣)苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十(😽)样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白(🎄)毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有(🐻)益气补脾，养血(🔉)安神，润肤美容等功(🌶)效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙(😻)眼是再(📐)好不过的了。

喝白露茶

茶树(🎰)经历夏季(🤡)的(🐅)酷热，白露前后正是生长的极好时期。白(🚹)露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像(💡)夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味(💧)，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、(👘)高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水(🍙)路菩(🐹)萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(📳)王(📵)的香会，历时(👔)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食(🍎)上看，应注意滋(⛔)阴。秋季对应的是肺，因(😈)此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露(🦀)节气一过，穿(🕑)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、(🤐)气(🍟)管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(🕙)重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首(🌬)推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温(👃)逐渐下降时，一定要注意保护头部(🥔)，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、(📛)发热等身体(🥊)不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(🖲)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等(💙)病症(👍)的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体(🚪)锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等(🖇)

来源： 浙江发布

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