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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名(🤡)。

“露从今夜白(🐁)，月是故乡(📋)明”，白露是秋天第三(🌾)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气(📢)和降水的共同作用(🤨)下，今天开始浙江高气温(🦄)偃旗(📰)息鼓，省内(🍗)最高气温迅速(😳)降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成(⏫)，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于(🛠)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计(⌚)未(🤲)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨(🥈)，局地暴雨。浙江中(🌧)南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降(🗾)水。

昨天下午(🥅)，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级(🍥)，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的(⛪)速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向(📭)我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节(😩)

温州(❔)的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法）(🌧)，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋(🐄)补身体，去(🥐)风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦(🏅)等，以(😂)与“白露”字面上相应(✅)。

吃龙(😮)眼

龙眼有益气(✍)补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大(🦑)颗，核小味甜口感(🥔)好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(🐗)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦(⏰)，而是有着甘(📘)醇的清香味，尤受老茶(👠)客喜爱。

自(⏬)酿白露米(🖱)酒

旧时苏浙一带乡下人家每(😚)年一到白(🥢)露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时(🚔)一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是(👻)肺，因此白(🙇)露时(🙇)节要注意养肺。

白露(🎰)身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过(🈵)敏而引发的过敏(🏃)性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者(🥝)，最好通过食补代替药补(🤧)，而食(🙊)补首推粥。

做(😙)好头部保(🚄)暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保(😗)护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发(💑)头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传(🎉)统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚(🌏)受凉是引发感冒、支气(🦏)管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老(🚋)年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩(😒)等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气(🍞)网、中央气象台、(🌵)人民日报、浙江天(📎)气等

来源： 浙江发布

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