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天天洗澡真的有必要吗?还不如认真清洁这(♟)5个部位

洗涮涮，洗涮涮，洗涮涮~~~~~每天洗澡似乎成为人生的一种仪式，可又有几个人认真思考过每天洗澡的意义?

每天都有洗澡的必要吗?

当然没必要啦!很多医生都建议每周洗澡最好不超过(📿)3次的。因为身体自身就具有自我清洁能力，而且外面还穿着衣服隔绝外界的灰尘等。反而有研究(🎫)表明频(👭)繁洗澡会增加得皮肤癌的几率。尤其是冬(🐆)天，隔一两天洗澡是可以的，反正又没出什么汗。

但每次洗澡最(💅)好都要(💉)认真清洗，而不是从头到脚洒满水，洗澡加脱衣服、(🔰)穿衣服一共才5min就搞掂的那种!!!那不叫洗澡，叫淋水。

认真洗澡，尤其这7个部位

1.肛门

每天我们(🥛)都(😥)上厕所，尤其是每次大便后，生活中真没几个人能做到便后用温水清洗的。大便后即使用(🎛)很多纸巾擦，还是有一些残留在肛门周围的褶(🔲)皱里，长期不认真清洗，容易积满细菌，细菌往上感染，容易出(🚎)现直肠炎、痔疮、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病。有这类疾病的患者更是(🥍)要注意清洁肛门。洗澡的时候不要忘了这个隐蔽又重(👻)要的部位!

2.私处

私处这(✏)个不用讲，大家都会懂得注意，但是有些男人就(🌲)是懒到家(⤵)的。明明自己的包皮就很长，又只是用水冲一(🏈)下就(🗞)算了，一定要轻轻把包皮翻起来，认(🐽)真(👋)清洗(🌯)里面。还有些女性羞于传统观念，觉得自己私处不可碰，也是随便洗洗就算了。姐啊，哥啊，那里是性福的秘密基地啊，每天不认真清洗，很(😀)多妇科、男科疾病走上门的。

提醒一点：虽然要认真清洗私处，但是没必要自行去买私处洗液去清(🏿)洗，容易破坏私处的微环境。

3.腋窝

即(🐐)使是冬天，腋窝下的汗腺分泌(🐏)一样很(🔺)旺盛，褶皱又多，容易藏污纳垢。有研究显示，腋窝每平方厘米就有10亿~100亿个细菌，一旦出汗，就(⛓)容易产生臭味，尤其是有狐臭的人。每天用沐浴露认真清洗腋(😫)下，是摆脱身体有汗臭味的重要方法。狐臭者，一定(🉑)要注(🦌)意勤洗，勤换衣服。

4.乳头

乳房大家还是会清洗的，但是(💡)小小的乳头可能会(🐛)被忽略，乳头平时也是会分泌一些物质的(📟)，尤其是哺乳期的女人，乳头更容易弄脏。注意清洗时，不要拉扯乳头，更不要用热水烫。而是用湿毛巾轻轻擦拭，擦拭(🤭)完用喷头水从下往上冲洗，以(🙌)达到坚挺的作(♓)用。

5.颈(📢)部

人家都说，女人(⌛)老先从颈部开始，其实男人也一个道理的。颈部、耳后一般容易被忽略、堆积污垢(📏)。建议用毛巾湿敷一下，再(💩)用来回用手轻轻地搓洗，不要太用力，颈部皮肤也比较脆弱。每月还可以用去角质的产品进行去死皮工作，完了后用爽肤水轻轻拍打，也能达到护理颈部的功效。

小编(🥐)点评：洗澡不是一项任务，但认真清洗是个人修养的基(🛡)本准则。

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