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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬(🛋)少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天(🐂)17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充(🚬)满诗意的节气——白露

翩然而(🥪)至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得(🆖)名。

“露从(🌮)今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示(🙊)孟秋时节结束，仲秋时(🚀)节开始。

在冷空气和(🦒)降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会(🌚)变得(🏏)相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号(👩)台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒）(👙)，目前位于(🔧)菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出现较强降(🌩)雨，其中贵州铜仁和(🌗)黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东北地(👔)区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部(🎼)分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降(💴)水。

昨天(🌞)下午，今年第13号台风“康森”生成(🤕)，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒(🕉)）。预计“康森(💕)”将以每小时10～15公里的速度向西北(🎯)方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进(🦕)入南海东部海面，尔后强度逐渐增(🦀)强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？(🍊)一起来了解~

白露习俗

过白露(🔛)节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白(🌋)”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身(⚽)体，去风气（关节炎）。这“十样白(🐎)”乃是十种带“白”字的(🐑)草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(🎇)，养血安神，润肤美容等(⛔)功效，白露时节的龙眼个(🐗)个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过(⛸)的了。

喝白露茶

茶树经(🏌)历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也(📅)不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米(🔤)酒(💨)

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露(🏖)酒用糯米(👛)、(🚶)高粱等(🐎)五谷酿成，略带甜味(👙)，故称“白露米酒”。

祭(👛)禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民(🛄)称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历(🔗)时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意(🕯)养肺。

白露身不(🎵)露

白露之后天气冷暖(🐝)多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能(🍛)再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开(🙄)始有凉风、气温逐渐(⛽)下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感(🎗)冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元(🥨)凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加(🍃)强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可(🥀)跑步、打球、跳舞、爬山、游(🦈)泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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