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有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋冬少(🍱)生(🌩)病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人(🍮)，在(🤡)水一方

白

2021/09/07

露(💉)

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜(🏺)间遇冷凝结成白色的小水(👦)球而得名。

“露从今(🎮)夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三(📎)个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天(♓)开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些(👃)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带(🌃)风暴级(🗞)（8级，18米/秒）(🤮)，目(🚚)前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地(🐥)区及重庆、贵州、浙江等地出现(👰)较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江(🚥)宁波和金华、福建莆田等局(🦃)地大暴雨（100～172毫米）。预计未(🏳)来三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨(🌤)。浙江中南部、福建、广(🚎)东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预(🕔)计“康森”将以每小时10～15公里(🐳)的速(🚄)度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后(🍲)强度逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南(♒)、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法）(⭐)，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（(🏈)关节(💦)炎）。这“十样白”乃是十种带“白(🤜)”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面(🔶)上相(⛰)应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血(💎)安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个(🛐)大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶(👱)树经历夏(🏨)季的酷热，白露前后正(⌛)是生长的极好时(🤕)期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自(🧐)酿白露米酒

旧(🎷)时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家(👚)家酿酒，用以待客。白(☕)露酒用糯米、高粱(♋)等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是(🕹)传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那(🙄)些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(❗)通过食补(♓)代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛(🌎)、发热等身体不适。

脚的保(🎄)暖也不能忽视(📱)

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受(😪)凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保(🚅)暖。

加强身体锻炼

白露节气的(🌳)养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(🙇)太极拳、(🍈)自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天(⚽)气(🈸)网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江(🎊)发布

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