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《和处女上床好爽》

类型:其它 恐怖 武侠 美国 2001 

主演:戴夫·巴蒂斯塔 詹尼·保罗 尚恩·约翰逊 Woody McClain  

导演:让·德塞贡扎克 

剧情简介

蜂腰翘臀大长腿、身材性感恰到好处!国产美女私教(😱)!想跟着(🔺)她(🕹)练吗


如今,随着席卷而来的健身热潮,越来越多的女(🔦)生开始对撸铁感兴趣,想要塑造性感(🍀)曲线(📧)、健美肌肉,而不再一味求瘦…


就像这个90后上海小姐姐(微(👱)博名@田雨诗Amber),作为(🛎)一(⛩)名专业私(🔖)教,粉丝量75万的知名运动博主,坚持健身多年的她,身材简直好到无可挑剔!



紧实的大长腿,纤细的小蛮腰,饱满的蜜桃臀,傲(👛)人的上围…整体身材凹凸有致、线条流畅。既不会像欧美博主那样,特别夸张突兀;也没有如传统亚(🔠)洲女孩般,过度的纤瘦单薄,可说是(🔮)性感匀称、恰到好(🌎)处!



这样的完美身材,也让Amber成了众人眼中“行走的衣架子”,常常受邀担任健身模特工作!一身简约运动装的她身材热辣、线条有(🥞)力,散发出(🥁)满满的正能量!



走出健身房(🐡),日常生活中,各种风格(🐣)、穿搭驾驭(🐃)自如。时而清新活力,时而成熟妩媚,时而又特别性感撩人…



一袭泳装比基尼,让Amber的惹火(📧)身材一览无余地展露出来(🎸),瞬间看得人血脉贲张!



尤其是(🍪)这双笔直、修长的逆天美腿,得让多少小(➖)姐姐羡慕到发疯呀!



除了身材,Amber的颜值也特别有说服力——五官精致(🔲)立体,皮肤细腻光洁,360度无死角,不管是正面还是侧颜,都特别吸睛!


不知道大家会怎么样,但如果能(😸)拥有这么一(😽)位天使颜、魔鬼身的小姐姐当教练,小编(📟)肯定天天训练热情百倍高涨!



除了颜值身(🗻)材,Amber可是有硬实力做(💘)支撑的!2019年,她第一次登台比赛,便摘得运动模特组冠军,还收获了WFF世界健身组织所颁发的职业卡!



完美身材、优秀成绩,所有这一(🐕)切光鲜亮丽的背(🈁)后,都是日复一日的严格自律、年复一年的汗水努力…


日常健身训练方面,Amber从不敢松懈、偷懒。就算上课工作特别忙碌,也会保持1周4-5次的力量训练;



偶尔还(🦕)会搭配有氧运动,在雕塑肌肉线条的同时,控制体脂率!



除此之外,瑜伽也是她非常热衷的项目。倒(🔦)立、劈叉这些高难度动作,对她来说都是小菜一碟。这(🏀)样出色的身体柔韧协调性,不禁让(🧘)人刮目相看!



刚柔并济、多样化的训练方式,也是Amber打造完美身材的秘诀所(🍨)在!



除(🌇)了练,就是吃;在日常饮食方面,大部分(📝)时候Amber都会亲自下(😐)厨,制作高蛋白、低(💴)脂肪的健身餐。



从普通纤瘦的路人甲身材,到如今众人眼(🔏)中的“性感女神”,这一路走来辛苦(🖋)坎坷,付出的汗水、努力更是难以(🗡)估量(🎼)…虽然中途Amber也曾想过退缩放弃,但凭着对健身运(🐢)动的一腔热爱,坚定目标、执着坚持,最终迎来了华丽蜕变、成功曙光,活成了最理想的样(🕑)子!



态度决定一切。不管是健身运动、还是工作生活,设定目标后,就应积极付出实际行动。不管结果如何,至少努力(🚹)过,就不会抱有遗憾!

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