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有(🤕)新台风生成！今日白(🧜)露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今(🤳)天17时53分

微凉的秋风拂过面(💛)颊

一个充满诗意的节气——白露

翩(✅)然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(🚙)水球而得名。

“露从(🏀)今(🎯)夜白，月是故乡明”，白露(🥑)是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的(🕵)共同作用下，今天(🤷)开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下(🍠)，闷热的感(🕞)觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台(🛡)风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒）(🌆)，目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过(🗺)去一天，东北地区及重(🌌)庆、贵州、(🚈)浙江等地出(🥛)现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀(🚔)山、(🔤)浙江(💗)宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨(🕖)（100～172毫米）。预计未(🗽)来三天，华北中(🧚)北部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部(🐇)和南部、华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福(😥)建、广东中部、海南岛、(🔨)广西南部(👹)等地需警(🤨)惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加(🎚)强为强热带风(🐰)暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中(🔍)部进入南海东部海面，尔后强度逐渐增强，向我国广东西部到(👉)海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白(💇)露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于(😃)此日采集“十样白”（也(✡)有“三样(🍈)白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如(😁)白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等(🗽)功效，白露时(🚂)节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏(🧜)季的酷热，白露前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不(🤘)经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着(🙊)甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白(🈳)露(🐚)米酒

旧时(🆚)苏浙一带乡下人家每年一到白露(🎢)，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带(🏽)甜味，故称“白露米酒”。

祭禹(🙈)王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路(🐰)菩萨”。每年白(💷)露时节，他们会举行祭禹王的香会(🤳)，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对(📺)应的(⛷)是肺，因此白露(🎊)时节要注意养肺。

白露身不露(😥)

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较(💺)大，很(🍝)容易诱发伤(🤙)风(🏔)感冒或导致旧(🚛)病复发。白露节气一过，穿(⏩)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎(🈚)重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做(🐋)好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、(🌸)慢跑、打太极拳、自我按摩等(🔡)；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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