《狠狠色综合尤物》

有新台(📗)风生(⛑)成(💾)！今日白露，做好6件事，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风(🔯)拂过面颊

一个充满诗意的节气(💑)——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜(🐉)间(🤢)遇冷凝结成白色的(🆕)小水球而得名。

“露从今夜白，月是故乡明(🦂)”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结(🏯)束，仲秋时节开始。

在(😋)冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最(😪)高气温迅速降到30℃上下，闷热的感(🥫)觉暂时消失(🗑)，体感上会变得相对舒(📜)服爽快一些(🥓)

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位(🥏)于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙(🔱)江等地出现较强降雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米(🐮)）。预计未来(📥)三天，华北中北部、东北地区多雷阵雨(🌥)天气。

未来三天，江南东部(👑)和南部、华南南部(😀)、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江中南部、福建、广东中部、海南岛、广(❕)西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热(🛬)带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度(👕)逐渐增强，向我国广东西部到海南东部一(🍍)带沿海靠近(🚻)。

白露节气(😩)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节(🌿)

温州的苍南、平阳等地民(📅)间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与“白露”字面上相应。

吃龙(🏕)眼

龙(🌽)眼有益气补(🎪)脾，养血安神，润(🕵)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，白露吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期(🏡)。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清(📪)香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒(🌁)

旧时苏(Ⓜ)浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭(🐆)禹(👻)王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路(🈺)菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹(💿)王的香(🤩)会，历时一(😚)周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看(✔)，应注意滋阴。秋季对应(🍘)的是肺，因此白露时节要注(🍡)意养肺。

白露身不露

白露之(🏢)后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节(✏)气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥更健康

对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气(🐱)管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好(🛬)通过食(✊)补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时(👭)，一定要注意保护头部，尤其是(✔)婴幼儿最好戴上帽子，避免受风(🕴)而引发头痛、发热等身体不适(🐻)。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良(🦔)、失眠等病症的元(⭕)凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打(📘)太(〰)极拳、自我按摩等；中青年人(🅿)可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源： 浙江发布

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