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有新台风生成！今日白露(🏹)，做好6件事(😘)，秋冬少生病

蒹葭苍苍，白露为霜

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋(📎)风拂(👈)过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间(🏈)遇冷凝结成白色的小水球而得名。

“露(🎯)从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天(😙)第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得(🧝)相对舒服爽快(🅾)一些

台风消息

今年第14号台风“灿都”生成(😋)，热带风暴级（8级，18米/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过(🍞)去一天，东北地区及重庆、(➖)贵州、浙江等地出现较强降雨，其中贵州铜(😮)仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁波和金华、福建(🧤)莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北(🐘)部、东北地区多雷阵雨天气。

未来三天，江南东部和南部、(🔐)华南南部、云南等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。浙江(💲)中南部、福建、(🤥)广东中部(🏹)、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水(⏭)。

昨天下午，今年第13号台风“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部(🌸)海面，尔后强度逐渐增强，向我(🥁)国广东西部到海南东部一带沿海靠近。

白露节气有哪(💁)些习俗和养生知识呢？一(🗞)起来(📿)了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南、平阳等地民间，人们于此日采(🕑)集“十样白”（也有“三样白”的说法），以煨乌骨(🌾)白毛鸡（(☕)或鸭子(🍕)），据说食后(⚓)可滋补(🛩)身体，去风气（关节炎）。这“十(🕡)样白”乃是十种(🙇)带“白”字的草药(💇)，如白木槿(❓)、白毛苦等，以与“白露(💀)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾，养血安神，润肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小味甜口(👍)感好(⛱)，白露(😽)吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶

茶树经历夏季的酷热，白露(⚪)前后正是生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有着甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气(🚡)一过，穿衣服(👡)就不能再赤膊露体了。

喝(😧)粥更健康

对于那些因体质(🚮)过敏而引(🌓)发的过敏性鼻炎(😢)、气管炎(🥔)和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、(🚠)气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿(🙊)最好戴上帽子，避免(👣)受风而引发头痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引(🎃)发感冒、支气管炎(💊)、消化不良、失眠等病症的元(🤡)凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的(🥉)养生(🕣)重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢(🥚)跑、打太极拳(🍾)、自我按(💜)摩等；中青年人可(🏦)跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、(🥙)浙江天气等

来源(👫)： 浙江发布

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