《黄色片222》

有新台风生成！今日白露，做好6件事，秋(🔆)冬少生病

蒹葭(💆)苍苍，白露为霜(🍬)

所谓伊人，在水一方

白

2021/09/07

露

今天17时53分

微凉的秋风拂过面颊

一个充满诗意的节气——白露

翩然(🔨)而至

“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小(🎭)水球而得名。

“露从今夜白，月是故(⛔)乡明”，白露(🎺)是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。

在冷空气和降水的共同作用下，今天开始浙江高气(✔)温偃旗息鼓，省内最高气温迅速降到30℃上下，闷热的感觉暂时消失，体感上会变得相对舒服爽快一些

台风消息

今年第14号台风“灿(🧕)都”生成，热带风暴级（8级，18米(🦆)/秒），目前位于菲律宾马尼拉偏东方向约1690公里的洋面上。

过去一天，东北地区及重庆、贵州、浙江等地出(💵)现较强降(🚉)雨，其中贵州铜仁和黔东南、重庆万州和秀山、浙江宁(🐺)波和金华、福建莆田等局地大暴雨（100～172毫米）。预计未来三天，华北中北部、东(😿)北地区多雷阵雨天(✋)气。

未来三天(🍆)，江南东部和南部、华南(😓)南部、云南等地的部分地区(👈)有中到大雨，局地暴(🍽)雨。浙江中南部、福建、广(🚖)东中部、海南岛、广西南部等地需警惕局地短时强降水。

昨天下午，今年第13号台风(🚻)“康森”生成，夜间加强为强热带风暴级（10级，25米/秒）。预计“康森”将以每小时10～15公里(🦓)的速度向西北方向移动，将于9日白天穿过菲律宾吕宋岛中部进入南海东部海面，尔后强度(🤔)逐渐增强，向我国广东西部到海南东部(🤪)一带沿海靠近。

白露节气(🔘)有哪些习俗和养生知识呢？一起来了解~

白露习俗

过白露节

温州的苍南(🥤)、平阳等地民(🕣)间，人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说(😊)法），以煨乌骨白毛鸡（或鸭子），据说食后可滋补身体，去风气（关节(👏)炎）。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等，以与(⚪)“白露(👉)”字面上相应。

吃龙眼

龙眼有益气补脾(🚋)，养血安神，润(🥏)肤美容等功效，白露时节的龙眼个个大颗，核小(🐁)味甜口感好，白露(🍴)吃龙眼是再好不过的了。

喝白露茶(👎)

茶树经历夏季的酷热，白露前后正是生长的极好时期(🏳)。白露茶既不像春茶那(🌸)样鲜嫩不经泡，也(🧛)不像夏茶那(🌨)样干涩味苦，而是(💄)有着(🗓)甘醇的清香味，尤受老茶客喜爱。

自酿白露米酒

旧时(💗)苏浙一带乡下人家每年一到白露，家家酿酒，用(💫)以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。

祭禹王

禹(🥚)王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔(🤜)的渔民称(🤲)他为“水路菩萨”。每年白露时节，他们会举行(🤷)祭禹王的香会，历时一周。

白露养生

当心“秋燥”伤人

从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿(💸)衣服就不能再赤膊露体了。

喝粥(🥋)更健康

对于那些因体(😿)质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾(🎒)病，在饮食(🗿)调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。

做好头部保暖

在秋天开始有凉风、气温逐(🐩)渐下降时，一定要(🏩)注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而(💫)引发头(🚴)痛、发热等身体不适。

脚的保暖也不(👛)能忽视

传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念(🏞)。双脚受凉是引发感冒、支气管(🌩)炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。

加强身体锻炼

白露节气的养生重(😵)点是加强身体锻炼。老年人可散步(🦊)、慢跑、打太极拳、自我按(🐳)摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。

综合自中国天气网、中央气象台、人民日报、浙江天气等

来源：(🎦) 浙江发布

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